【健康市北】准妈妈听我说，真的不是一个吃两个补！

现在的生活水平是越来越好，对于一个家庭而言，孕妇是一个家的功臣，自然最好的吃喝穿用都会迁就着，甚至家里的婆婆、妈妈都一个劲的劝吃劝喝，以过来人的经验告诉你“多吃多吃，撑不着，肚子里还有个帮你吸收的呢”，但是事实是怎样的呢？

日前，就有一位准妈妈在做B超时这样问医生：“大夫，我一直吃不下饭，孩子会不会不长啊？”在此，市北妇幼计生中心的专家诚恳地告诫各位准妈妈，胎儿时期孩子需要的营养数量有限，你吃再多，胎儿吸收完所需要的营养后，剩下的大部分都是被孕妈妈吸收了，如果每天都过量的吃喝，会造成孕期的体重超标。前不久就出了一个新闻，说某医院拒绝给一孕妇做产前诊断B超，原因竟是孕妇太胖！因为孕妇太胖，腹壁脂肪过厚，真的会影响超声检查的质量，导致胎儿有些部位显示不清，给孕妇和检查大夫造成诸多困扰。

除此之外，孕期体重过高还会造成孕产妇的一些身体疾病，给分娩增加了一定的风险。例如：妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病，高血脂等等异常情况，在此，市北妇幼专家提醒孕期也可以适当锻炼身体例如散步；晚饭适当少吃，并不会影响胎儿的营养供给；平时适当少吃主食，多吃蔬菜、水果，内含有多种维生素，还能缓解便秘现象。