“上热下寒，就是说阳不回位”上热下寒是当代人最常用的一种病症，其具体表现是热证与寒证共存：长期上火了，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽喉炎、失眠症，另外又主要表现出许多寒性体质病症，如舌体胖大、大鱼际发白、腿部冰冷等。 在饮食搭配上，这种群体也十分苛刻，吃一点儿热的就上火了，吃一点儿寒的就伤阳，只有吃温的物品。 中医学觉得，上热下寒实际上有更准确的描述方法：“真寒假热”，或“阳不回位”。 《黄帝内经》里说：“今夫热症者，皆伤寒类似也……人之伤于寒也，则为病热”。 这话强调“寒为热症之因”，身体湿邪过旺，就会把阳气抵触出外，阳气上调外散，就会主要表现为上方热象，人就会出現上火的症状。除此之外，寒性体质是上火了的根本原因！ “实火虚热，怎样区别？” 一些盆友上火了以后，最先想起的就是说用败火药，却经常深陷越吃越比较严重的困局，这样的事情八九不离十全是上热下寒。由于上热下寒是寒性体质引发，而败火药属寒性的食物，服食他们总是给你寒上添寒、虚上添虚，越治火越大！ 因此，在应对上火了以前，你得先分清晰究竟是实火還是虚热？ 实火：从不上火了，但吃完一些物品后，忽然上火，大部分是实火； 虚热：突然出现牙龈肿痛、舌疮、青春豆、失眠症类似的上热病症，喝过下火茶以后会好一点，但不喝的那时候又不行，而且不断发病。 火的特性不一样，治法大自然也不一样。一句话：实火用泻法，关键是清热解毒、下火，提议服食败火药（如牛黄解毒丸）；虚热用补法，关键是补阳、补阴。 而且，对于虚热，补阳与补阴并不矛盾。由于阳气越弱，寒性体质越重，肠胃越虚，而肠胃乃气血虚生物化学之源，脾胃虚寒，气血虚体液就会不够，身体就会躁热。因此，长期虚热的人，身体通常全是阴阳俱虚。 “上热下寒，如何产生的？” 阳主升，阴主降。可是，假如阳一直在上，阴一直再下，就是说阴阳分离出来，表明阴阳二者沒有并集了，你也是你，这是它，你就没法组成对立面牵制、互根互用的关联，二者之间也没有互动交流了，或许不容易造成一切关联、一切转变。于己，只能阳再下，自下而升，阴在上，自上而降，二者才可以产生关系，拥有关系才可以对立面牵制、互根互用、消长均衡、互相转换，这才叫“阴阳交感”。 因此，身体的最好情况是阴在上阳再下，你错乱了，就会上热下寒。 那麼，为何阴阳会错乱呢？中医学觉得，心主火，稳居身体的上方，如同天上的太阳；肾主水，稳居身体的下边，如同土里的江河。水火不够，身体气血虚阴阳就没法循环系统一切正常，阴阳就错乱了。 打个比方，假定心火和肾水是二辆小车，要想两辆车相逢，务必合乎2个标准：一是小车自身 一切正常；二是路面沒有阻塞。 人们先看来车子的难题： 1、肾阳虚损 清朝末年知名伤寒学者郑钦安在《医理言传身教》中强调：阳气过衰，湿气过旺，而阴中一线之元阳，必然随湿气而上行下行，便有牙齿痛、腮肿、耳肿、喉痛之病，粗工不熟悉，鲜不认为阴虚内热也。 看得见，阳气过度孱弱，阴寒之邪就会产能过剩，就会慢慢地基沉降，堆积于下，导致“下寒”；另外，肾脏功能当中的元阳（命门穴之火）不可以煽动肾水升高，心火失去肾水滋润，就会“上热”。 2、肾阳不足虚损 肾阳不足虚损，就沒有充足的物质条件来保持“上济心火”这一生理功能，而且身体还会展现“用电量不够”的情况，这么一来，上热下寒也就不奇怪了。 3、心阴不够/心火偏亢 心阴不够与心火偏亢通常是另外存有的。火性炎上，心火偏亢，就会“上热”；另外，心火失于降低，就没法温煦肾水，就会“下寒”。 人们再看来路面的难题： 1、中气不足 在身体的圆健身运动中，火要降低，水要燃烧，务必有一个能量来促进，这一能量就是说肾气，这是气轮升降机的重要。 肾气由肠胃并生，脾胃虚寒，就会中气不足，进而性子升不上、胃气不减——肾水没法依靠性子的升发，往上燃烧以济心火，人就会因心火亢盛而出現红肿热痛、心里烦躁等难题；另外，心火没法依靠胃气的降低，往下地基沉降以温肾水，人就会因脾肾虚而畏寒怕冷、经痛、拉肚子、腿部寒性等。 2、湿阻中焦火以上，寒往下沉，中焦堵塞，就会“上焦火，下焦寒”。最常用的就是说湿阻中焦，阻塞路面，造成心火不减、肾水升不上，大自然水火也就没法既济了。“上千年祖方柴胡桂枝干姜糖水”另外清热解毒祛寒的药方是上千年祖方柴胡桂枝干姜糖水。柴胡、黄芩和天花粉能够清热解毒；桂枝和炮姜温散凉气、补阳气；天花粉滋阴降火；夏枯草相互配合桂枝和炮姜，温阳气。不一样的人，上边的热和下边的寒占比是不一样的，因此没法得出一个合适任何人的方子使用量。服药请遵医嘱。柴胡桂枝干姜糖水治的是上热下寒、半表半里之阴证，为六经之少阳兼具水饮内结证；有上热（头汗出，口干，闹心），有下寒（微畏寒，手脚冷，心下痞，口不欲食），有饮停津结（小便不畅），有半表半里的独特热型（胁肋微张）。（热烈欢迎关心人们：77健康生活方式）“上热下寒，最合适艾灸！” 上文说了，上热下寒的实质取决于“真寒假热”或“阳不回位”，这就明确提出了二点规定：一要补阳，二要潜阳（就是说把阳气拉出来）。 一些上热下寒身体素质的盆友服食滋补品后，通常加剧了上火的症状，它是怎么回事？实际上就是说由于单纯性地补了阳，但沒有把阳气拉出来，阳气沒有回位，不仅充分发挥不上需有的功效，反倒会错事儿。 即能补阳又能潜阳的方式 非艾灸莫属： 一则，上热下寒出現的火是虚热，表明寒性体质，而艾灸最擅医治阴虚内热之病，更为合适； 二则，把阳气拉出来的最立即的方式 就是说多灸腿； 三则，艾灸能够阴阳同补，即能补阳，又能补阴，还能去除湿寒瘀，清除中焦瘀阻，另外补充肾气，协助脾升胃降……这种都会促进心肾交点。“那样艾灸：补阳潜阳，前后夹攻”第1步：接通中焦接通中焦，去除湿寒，补充肾气，让左右供气通畅，那样火才可以向下。不然，艾灸以后，火全堵在上边下不去，上火的症状会更为比较严重。 方式 以下： 最先，假如上火的症状比较严重，先艾灸膏肓，将阳气拉到胸腔； 然后，重灸关元穴——关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户网，艾灸关元穴能重任门真火充盛，原气获得填补，真元就会修复“藏而不泄”的作用，会积极将散出外面的热量撤回来，上火的症状就会慢慢消退（将关元穴和中脘穴一起艾灸，还可加速祛除阴邪的速率）； 再度，中焦堵塞重在调肠胃，像脾俞穴、胃俞、中脘穴、足三里、峨嵋等全是常见穴，脾气虚，能加灸气海穴；脾湿重，能加灸阴陵泉、丰隆、解溪等。 第2步：引火归元 针对上热下寒造成的虚热而言，必须把它拉到该去的地区——腿部。 这时候可根据灸下焦及腿上的穴位来引火，常见的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。脚部暖了，经络通了，上焦的火就出来了。 必须留意的是：脚心的涌泉穴理应放到最终灸，并且必不可少，那样做才算作让“引火归元”这一全过程完全进行。 除此之外，提议在艾灸前，用艾草叶煮小水泡脚，边烫脚边两手搓腰部，实际效果更优。泡完以后，再搓脚掌的涌泉穴，即能滋润肾水，又能补阳。⊙版权声明：稿子来源于互联网，著作权归著作人全部⊙免责声明：对原文中见解保持中立，供参考、沟通交流中保职业技术培训大学长期性进行中医学职业技术培训课程内容，包含针灸推拿、拔罐拔罐、艾灸刺络、正骨整脊、中医学身体素质减肥瘦身、小儿推拿培训、催奶师（产后修复）、新九针（中医针灸提高）、中医外治膏药制作班~出示在线试听/好用技巧/中医学课程内容长按鉴别 关心人们！电话号码/手机微信：13584019959（汪教师）总有的人又上火了又畏冷，这身体是怎么啦？今日完全讲明白！
