“四时灵丹妙药”——茯苓 茯苓味甘、淡，性温，当药具备利水渗湿、益脾和胃、滋阴养血之功能。古代人称其为“四时灵丹妙药”，由于它的作用十分普遍，分不清四季，将它与各种各样药品搭配，无论寒、温、风、湿诸疾，都能充分发挥其与众不同作用。 茯苓是生长发育在田里的一种食用菌化学物质，它的生长发育自然环境很有特性，是怀着松树根生长发育的。少年时期，群众中广为流传着许多有关茯苓的传说故事，听说茯苓是种很神密的东西，假如松树根上带茯苓，那麼松树上一定会有菟丝子。六味地黄丸的创办人，都是中医儿科的创办人，宋代的名中医钱乙，身患风湿，他就是说用茯苓来为自己医治的。他让自身的亲朋好友到东山岛上来采茯苓，寻找菟丝子之后，用火烤，烧到菟丝子的根处的那时候，就一定能挖到茯苓来。以前有学术研究把可以收集到的中医方剂做过统计分析，結果发觉，各代的中医学药方里，用到数最多的一味药就是说茯苓，这表明茯苓是为众多中医所看重的一味药。 健脾胃清热利湿用茯苓 茯苓关键是用于祛水湿的，除此之外也有安神的功效。《神农本草经》记述说：“茯苓味甘平，主胸邪逆气，忧恚，惊邪恐悸，心下结痛，热寒，烦满，咳逆，口焦舌干，通便。久服安魂、宁心安神、不饥、延年。”《神农本草经》关键记述了茯苓的2个功效，一是能够安神，二是能够去湿气。茯苓皮都是祛水湿的，它祛水湿的作用比茯苓也要强，假如仅仅祛水湿，不用健脾胃得话，大夫有时开方用到茯苓皮。 下边关键就茯苓健脾胃清热利湿的功效解读一下。 水湿的归类 水湿分成外湿和内湿二种。外湿也分成二种，一种是入侵人们身体长期滞留的，如风湿病；也有一种是短期内滞留的，例如夏季的发烧感冒。内湿是中医学里一个十分关键的定义，当代人许多全是内湿身体素质。内湿造成的缘故跟大伙儿现下的生活 息息相关。 最先由于当代人健身运动少，非常少行走，并且体力活也降低了，因此全部人体的功能就沒有之前那麼强壮了，脾阳也也不那麼强壮了。中医学讲脾阳的作用是运化水湿，身体水汽的上腾下发，必须靠脾的输送机，假如脾的功能减弱了，水湿就非常容易留到身体。 第二个缘故是当代人吃寒性的东西非常多。古时候沒有电冰箱，冰饮的饮品只能宫廷的地下室才有存储，群众是喝不上的，那时群众喝点井水就是说最凉的东西了。当代人触碰冷东西的机遇非常多，这种都非常容易伤着人们肠胃的气血。例如冷食，喝进去以后，寒气并不是从肌表往里面传的，只是立即从里衬往外凉，这叫内心凉，結果就会立即伤着脾阳。被伤着的脾阳就不可以运化水湿了，水湿就滞留在了身体。肠胃是人们身体一个水利枢纽的转运站，假如水利枢纽的作用弱了，全部的水利工程系统软件也也不通畅了。 第三个缘故是当代人吃得太棒了，吃的东西含有的发热量远高于了人体所必须的发热量。人们在几十万年的超进化全过程中，都处在一种食不果腹的情况。中国改革开放之后，我们的日常生活标准好啦起來，能吃出许多好吃的东西，这针对脾的运化作用而言是一个磨练。营养元素摄取之后，肝脏运化不出，痰湿体质的人就刚开始多了起來。 由于身体水湿多了，又喉咙有痰积在身体，水湿凝固就化为了痰。另外，食材吃进来假如新陈代谢不出来，也会变为痰，这种湿痰就会危害肠胃的运化，因此人们的肠胃就变得更加孱弱。 人身体有水湿到底会有什么症状呢？ 从去用上而言，水湿重的人舌体一般全是胖大的，并且去用旁边有齿痕（大部分齿痕由于舌体胖大被门牙长期性挤压成型而产生的），舌苔厚腻，脸部有黑色斑，并且黑色斑一般都遍布在嘴巴周边，由于嘴巴周边是脾的反射面地域。水湿重一定会抑制肠胃的气血，当肠胃的气血被抑制住的那时候，人的人体就会觉得酸痛，乏力，不想要上去。身体有水湿的人，还会有胸满痞闷、小便不畅的病症。 与茯苓相关的去湿气方 张仲景在《伤寒论》里记述了许多的看病构思，在其中有一个关键的观念就是说祛水湿，表明那时张仲景早已清晰地思想意识到水湿对身体的伤害了。他列出的药方里有一个去湿气方：五苓散。五苓散的作用是利水渗湿，温阳化气，主冶水湿内停、痰饮等症状。 五苓散中关键的药品是茯苓，加上猪苓、桂枝、白术和泽泻。猪苓跟茯苓的功效相近，都是祛水湿的；桂枝是温气血的，就是说把水湿去除了之后再把身体的气血振作一下。五苓散尽管只能五味药，并且剂量都并不大，但实际效果是很好的。 茯苓治脱发、失眠症 当代中医学名人岳美中觉得，有的人出現掉发跟身体有水湿相关。假如气血操纵不了水湿得话，水湿就会议主持稿泛，一切正常的状况下气血虚是应当滋润秀发的，但水湿上泛之后，气血虚就不可以上行下行于头滋润秀发了，秀发就会出現掉下来的状况。岳美中教师研制了一个治脱发的药方，叫一味茯苓饮，就是说把茯苓研成粉末状，每一次用6克水冲服。据岳美中教师的工作经验，病人吃一两个月之后，秀发就会刚开始生长发育。有水湿的人出現掉发得话就能够用一味茯苓饮的药方来医治。 茯神是茯苓怀着松树根的一部分，有安神的功效。《神农本草经》里记述茯苓有一半的作用是安神的，专业医治跟神志相关的病症，例如失眠症、惊悸、心神不安等病症。治失眠时，能够用10克茯神、10克研成粉末状的酸枣仁，随后自来水服用，能够具有非常好的疗效。 食之有道——茯苓的吃法 人们在生活中该如何服食茯苓呢？茯苓非常少独立应用，常常和白术、山参、党参配在一起用。人们自身能够做些茯苓粥，把10克茯苓、2克党参磨碎之后，放进米粥里一起熬。用茯苓煮粥在道教现有很久远的历史时间了。在生活中，人们能够吃点茯苓粥，但也不可以每天服食，一定要有水湿主要表现，如舌苔厚腻时，才可以服用。曹雪芹在《87版红楼梦》一书中关于茯苓霜的记述，即用牛乳或滚开水将茯苓霜冲化、并条，于每天晨起吃上一盅。 可是脾胃虚弱的人就不宜每天喝奶，这一方式 就不宜了，比不上立即熬水喝吧。中药材百事通——茯苓
