冬季使人困倦
而困倦使人工作效率低下
作为一名上班族该如何提神呢？
只需一杯提神茶
既可以改善疲倦的身体
也可以让迟钝的大脑恢复精神
那么喝什么茶可以提神？
小夏为你推荐以下四种
薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱、菊花2钱。
食用功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4~5颗薄荷少量（二、三钱即可）。
食用功效：玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，它具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。
冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5—10片、冰糖或蜂蜜、果汁。可根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，提升茶的口感。
食用功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
来源：微科普
