现在到了流感高发季节，大家不妨在家里阳台上种一些草药，这样，流感病毒就不会进入家门啦！

这里为大家推荐几种安全性较高的中草药。

金银花——防感冒

怎么种：在通风透光、温暖、阳光充足的地方就可种植，用种子、分根或插枝都能繁殖，最好在含苞待放时采下备用。

怎么用：摘下的金银花阴干泡茶饮，可清热解毒、疏散风热。秋冬季用来泡水喝可防治感冒。特别怕冷者慎用。

杠板归——治虫咬

怎么种：会四处攀爬，叶片形如一张张三角形的盾牌，开很小的白色或淡红色花，结蓝色小果。

采集蓝色果子，第二年种于盆内，生出小苗后，用铁丝扎个架子，供它攀缘。

怎么用：

1.可直接食用，味道微酸。煎汤服可利水消肿，散淤解毒、止咳止痛。

2.治湿疹、疖肿、蛀虫叮咬等可直接取鲜品捣烂外敷，肿痛片刻即消。

3.鲜叶抹银器表面，会光亮一新。

薄荷——通鼻

怎么种：薄荷气味芳香，可采用种子和根茎繁殖，只要给足阳光和水分它就能极快生长，且耐寒能力也很强，随时可摘下食用。

怎么用：感冒发热，咽痛牙痛时，用它泡茶、熬粥或做汤都可。头晕时，摘两片薄荷叶贴在太阳穴上能提神醒脑。摘叶闻可通鼻。

刺五加——缓解疲劳

怎么种：从刺五加的根部，将分株剪下，移植。

怎么用：属补气药，有添精补髓及抗衰老功效。叶片冲入沸水，加盖闷15分钟，随冲随饮，能补肾养心，缓解疲劳。

嫩五加叶还可凉拌成菜，含有丰富的胡萝卜素和维C。

土人参——止咳

怎么种：用个普通中号花盆即可种植，不需太多阳光，多浇水，冬季最好移至室内。

怎么用：根、叶都可食，可炒、做汤、涮、炖，特别是叶子，入口嫩滑，营养丰富。

它的根入药具有健脾润肺、止咳调经的功效，它的根入菜，滋补强壮，补中益气，还可通乳汁。

几种草药都是可以家庭种植，放在家里可以辟病毒，还能有效解决一些小毛病，又很安全，还不快告诉身边的朋友！

流感季节一家人的安全就这么有保证啦！

图文来源：国医大师健康

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