如今，减肥是个热门的话题。肥胖不仅影响美观，最重要的是，许多疾病皆因它而起。但是，减肥也是一件痛苦、遭罪的事情。管不住嘴，迈不动腿，怎么办？试试这个方法吧，或许可以帮到你噢~~
贴耳豆对减肥有帮助噢！一粒小小的王不留行籽，配合神奇的耳穴，可以调节内分泌，加速新陈代谢，防止脂肪堆积。为了更好地使用贴豆法，先来了解一下贴耳豆吧。
压丸法所选材料可就地取材，如油菜籽、小米、莱菔子、王不留行籽等，以王不留行籽为最好。并准备胶布、镊子或止血钳。应用时，将备用胶布剪成0.7厘米X 0.7厘米大小的方块，把一粒王不留行籽贴附在胶布中央，主要是起对耳穴的机械压迫作用，可用小米代替。或者可以购买已制作好的耳豆板。
人体有病时，往往会在耳廓的相应穴区内出现反应。直接刺激这些反应点，才会获得较好的效果。但临床上使用耳穴时，不能只根据所规定的部位，还要进一步在此部位内探查出反应点的位置：用肉眼或借助放大镜，在自然光线下，观察耳廓各穴区有无变形、变色的征象，如脱屑、丘疹、硬结等。或用探棒或止血钳进行探压，出现痛点时即是反应点。
用镊子或止血钳夹住耳豆胶布的外缘，贴敷在选用的耳穴上。
【减肥取穴】
胃：在耳甲，在耳轮脚消失处。
脾：在耳甲腔的后上部。
口：在耳甲，耳轮角下方前1/3处。
皮质下：在对耳屏内侧面。
内分泌：在耳甲屏间切迹内，耳甲腔的底部。
每日自行按压3～5次，每次每穴按压30～60秒，3～5日更换1次，双耳交替。
使用中应防止胶布潮湿或污染，以免引起皮肤炎症。个别患者可能对胶布过敏，局部出现红色粟粒样丘疹并伴有痒感，可加用屏尖穴或改用毫针法治疗。耳廓皮肤有炎性病变、冻疮等不宜采用。
贴耳豆的同时应调控饮食，坚持运动。
版权声明
本文选自《贴耳豆：零起点耳穴使用教程》（中国中医药出版社出版，睢明河主编主编），最终解释权归原作者所有。
中华保健养生学会培训中心、南京市中保职业培训学校长期开展中医职业技能培训课程，包括针灸推拿、拔罐刮痧、艾灸刺络、正骨整脊、中医体质减肥、小儿推拿、催乳师、新九针（针灸提升）、中医外治膏药制作班~
提供试听/实用干货/中医课程
