一到五月，天气快速变暖，近日的好天气已经让大家迫不及待的脱下厚衣，换上清爽的短袖短裤，让皮肤透透气。但是在享受凉爽的同时，暴露在外的皮肤，如果不好好护理，小心各种皮肤问题会找上你。
接触性皮炎是皮肤或者黏膜单次或者多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，为春夏季高发性皮肤问题中的一种，通常表现为皮肤表面出现红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至是大疱。
远离过敏源
日常生活中，过敏源多种多样，许多人并不知道自己的过敏源是什么，如果一旦发现让自己过敏的过敏源，要及时进行隔离，避免再次接触。
夏天人们一般都会使用到防晒霜、花露水、润肤露等直接接触皮肤的日用品，像这种直接和皮肤接触的，容易对皮肤产生副作用，所以能不用的时候尽量不要用，以免引起皮炎。
平时我们使用的香皂、洗手液、洗衣粉、肥皂等洗涤用品，最好选择温和型的，化学制剂用量少的，如果皮肤过敏后，一定要避免使用刺激性洗涤用品。
病从口入，饮食是调理身体最直接的方式，平时要多吃清淡的，少吃油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜，富含维生素类的食物，保持营养均衡，摄入足够的维生素。
学会调节生活节奏，生活要有规律，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多放松心情，不要给自己太大的生活压力，让自己身心轻松愉快。
进行适当锻炼
每天保持一定时间的活动锻炼时间，可以增强身体的新陈代谢能力，提高身体免疫力，但是不要急功近利进行高强度运动，要找到适合自己的锻炼方式，每天坚持。
