①过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏；
②饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞；
③忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络。
不通则痛，气机运化失常，经络不通，是胃痛的核心因素。
在不用吃药和打针的情况下，砭灸可以帮您解除胃痛之苦，砭灸取穴：上脘、中脘、下脘、内关、足三里；它们具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠的功效，往往能够快速的帮你缓解胃痛。
上脘、中脘、下脘被称为护胃三剑客，其中中脘起着最重要的作用。
然而，胃痛时仅灸这三个穴往往是不能够快速止痛的，所以，胃痛难忍时我们再加上内关和足三里，对于止胃痛来说往往更加快速。
内关是止痛穴位，为手厥阴心包经之络穴。认为有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
砭灸足三里穴，可以增强胃肠蠕动，提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，所以民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡”一说。另外，足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面，也都有效果。
