水对于生命的重要性不用多说，其实，水还能治病！许多身体的不适、慢性疾病等都能通过一杯水缓解。
下面，湖南省中医院(中医附二)内科主任毛以林博士向大家介绍，不同的情况下，怎样喝水能缓解疾病，快看看吧！
① 感冒发烧：多喝白开水
毛以林教授称，当人感冒发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗，需要补充大量的水分。
多喝水不仅促使汗出和排尿，而且可促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
② 便秘：大口大口地喝水
毛以林教授说，有的便秘是因为肠道等器官没有了排泄力，这类患者要大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
③ 咳嗽有痰：多喝温开水
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难以咳出。这时候就需要多喝温开水，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用。
④ 心脏病：睡前一杯水
睡前喝上一杯水，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此，睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！
其实，除了毛以林教授说的这4点，白开水还能帮中老年朋友们解决更多的疾病！
其实，除了毛以林教授说的这4点，白开水还能帮中老年朋友们解决更多的疾病！
⑤ 恶心：用盐水催吐
准备一杯淡盐水放在手边，吐干净以后，可以用盐水漱口起到简单地消炎的作用。
⑥ 运动缺水：间断性、小口补水
运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。
⑦ 色斑：清晨一杯凉白开
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，凉白开是最好的！清晨一杯白水是排毒妙方。
⑧ 肥胖：餐后半小时喝一些水
可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，维持身材。
⑨ 胃疼：喝粥水养护
稀饭中含有的大量的水分，非常容易消化，还能有效地润滑肠道，洗涤肠胃中的有害物质。
⑩ 烦躁：高频率喝水
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。
这就是一杯水的妙用，你可千万别小看了它！这么好的方法，一定收藏起来，还得告诉亲人朋友们！
东营康之堂药业连锁有限公司简介：
东营康之堂药业连锁有限公司成立于2014年12月，隶属于东营市医药公司，是继益生堂后东营市医药公司旗下主要技术骨干和业界精英倾心打造的又一专业化健康药房。公司秉承“便民、利民、惠民”的服务宗旨，本着药品全、质量优、价格低、服务好的服务承诺，坚持诚信、恒优、精业、创新的企业精神，努力实现一切为了人民群众身体健康的服务理念。康之堂要以“指导人民群众安全合理用药”为己任，立志成为广大市民的“私人医师”。
