每年,全世界的人总共会花数十亿美元在皮肤护理产品上,以为依靠化妆品就能留住青春。事实上,化妆品越来越贵,却越来越脱离真实的科学。 其实,皮肤之下的科学比我们想象中的简单很多。护理皮肤需要的是健康的生活方式,而不是昂贵的产品,美颜的方法和让自己活得更久活得更好的方法一样简单:定时锻炼、保证充足睡眠、避免日光的伤害并且吃好点。 想拥有面若桃花的肤色,不如泡点补益药酒,可补气补血,气血充沛了自然就会由内向外透着红润。 玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能,被奉为女性美容的圣品。 不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰,而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。 取鲜玫瑰花350克,黄酒1500毫升,将玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分极易渗透出来,浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。 很多女性对“四物汤”并不陌生,它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中补血调经的经典药方,除了用它煎饮外,也可以用来泡酒。 很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄缺少红润,容易手脚冰冷,都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块,减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润,肌肤更光滑,看起来会年轻好几岁! 用1000毫升黄酒或白酒,当归、熟地、川芎、白芍各50克,泡一个月后即可饮用。 以人参、白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方,其主要功效是益气健脾。 都市女性由于工作压力大,经常熬夜,很多人存在气虚问题,工作到下午就会感到很疲倦,说话中气不足,胃口也不好,饭量很小,大便也不易成形。用“四君子”煎饮或泡酒,对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。 用1000毫升黄酒或白酒,党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材,泡一个月后即可饮用。 配制药酒一般选用酿制精良的白酒(即曲酒、白干、高粱酒、烧酒)、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基,其中,又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳。对于不善饮酒的女性来说,用低度酒来泡为好。 药酒不在于喝的量,而在于坚持。药酒的一般饮用方法是每次饮用10-30毫升,每天饮用1-3次(如:饭前一小时内、饭后30分钟内或睡前30分钟内)。 酒量小的人,可加入适量冰糖(或蜂蜜),或按1:10的比例兑上适量的温开水,搅匀后再饮用。有酒精过敏的人就不能喝药酒了。 女性月经期时,最好不要喝,特别是活血补气的药酒会带来月经量过多的问题。此外,感冒、发热、咽喉痛及气管炎等,均应停服。另外,高血压、心脏病、肝脏病、严重胃病患者也应慎用。
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