治病讲究对症下药，而基于目前的医学发展水平和检查手段，大部分的高血压患者如果想找到确切的致病原因还是一个难题
我们知道高血压分为两种类型，能检查出确切病因的叫继发性高血压，反之，就是原发性高血压。目前约95%的高血压患者都是原发性高血压，所以大部分高血压的病因至今还不能准确可靠的检查得知。
正常人，每天摄入2~3g钠盐是人体维持生命的必须，但过量的钠摄入（超过6g）则会导致不良生理反应，其中最主要的就是升高血压。 我国普遍摄盐过多：南方人群每天钠盐摄入量是8-10g，北方人群12-15g，均大大超过中国营养学会推荐的每天6g的标准（约去掉胶垫后铺满一个啤酒瓶盖的量） 2，超重肥胖 适当比例的体脂是人体生理活动之必需，过量的体脂也会影响健康肥胖者患高血压的危险分别是正常体重者的3倍身体越胖，心输出量就越大，血压就随之越高。 另外，体型也反映身体脂肪的分布脂肪过多地聚集在上半身或腹部称为中心型肥胖腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高，所以腹型肥胖者发生高血压等疾病的风险显著增高。
高血压的患病率随饮酒量增加而增加高血压患者中约5%~10%是由过量饮酒引起的少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。
长期过量饮酒是高血压心血管病发生的危险因素，饮酒还可对抗药物的降压作用，使血压不易控制；戒酒后，除血压下降外，患者对药物治疗的效果也大为改善。
4，吸烟
我国目前15岁以上烟民有3.5亿，且有吸烟低龄化倾向，被动吸烟者5.4亿。烟草中含2000多种有害物质，会引起交感神经兴奋氧化应激损害血管内膜，使血管收缩，血管壁增厚，动脉硬化，吸烟不仅使血压升高，还增加冠心病脑卒中猝死外周血管病发生的风险。
吸烟的高血压患者，降压药的疗效降低，常需加大用药剂量；长期吸烟的高血压患者，远期预后差每年死于吸烟相关疾病的人数达140万。
5，精神长期过度紧张
引起心理压力增加的原因主要由抑郁症焦虑症人在紧张愤怒惊恐压抑焦虑烦躁等状态下血压会升高，同时心血管病风险也相对增加
如果长期慢性焦虑，哮喘心脏病中风的发病风险增加，消化系统紊乱，记忆力明显下降，还会引发疲劳失眠等异常。
6，体力活动不足 我国城市居民普遍缺乏体力活动，因而心血管健康受到严重影响体力活动不足是高血压的危险因素。 适量运动可缓解交感神经紧张增加扩血管物质，降低高血压及其他心血管疾病危险。
7，高血压发病不可逆的危险因素
高血压发病还有不可逆的危险因素，包括：年龄高血压家族史随着年龄的增加，当血管弹性减弱的时候，对血压的调节作用自然下降，这是不可逆的（不可逆不代表必然的，如果血压过高，仍然需要服药治疗）。 世卫组织调查发现，父母均有高血压的，子女高血压发生率为45%；父母仅一人有高血压的，子女高血压发生率为28%。
由此可见，即使当前大部分的高血压无法得知确切的起因，但仍需要积极预防控制高血压的危险因素，别让高血压这个慢病影响自己的一生。如果您已经得了高血压，应及时去医院检查，按医生的指导服药调药，并同时进行非药物治疗只要控制好高血压，也能享受高质量的生活。
