中国气象局预测，因受拉尼娜现象影响，2016-2017年冬天将会比往年更冷。对于注重身体健康的我们来说，在这个即将到来的寒冬，不管是养生还是日常保健都显得尤为必要。
那么冬季养生的终极奥义在哪里呢？
冬季养生重在“藏”，而“藏”又分为三个层次：
身藏于内要穿暖。衣服里层与皮肤间的温度保持在32至33摄氏度。双脚要暖和，由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚部温度最低，需要暖起来。
神藏于内少动怒。神藏于内，指的是重视和保持情绪的安宁，及时调整不良情绪，保持平静的心态。不要因为工作和生活上的烦恼而过度焦虑，管理好自己的情绪，多到户外运动。
阴藏于内要滋养。祖国传统医学认为，“春夏养阳，秋冬养阴。”阴寒盛极，阳气闭藏，养生活动应敛阳护阴。冬季进补要注重滋阴补肾润肺，补益气血。
冬季养生的要点在于“藏”，但男女老幼如何实现差异化养生呢？特别一些重点群体：工作压力较大的男士，产后爱美又注重健康的女士以及抵抗力尚不完善的宝宝们，编辑近日走访了中国产后健康管理倡导者-三源医药，探寻冬季差异化养生的奥秘。
一、适用于男女的艾灸疗法。《黄帝内经》有云：药之不及,针之不到，必须灸之！艾灸是中华民族早期使用的一种治疗方法，具备发热和穴位疗法两大特点，是中华医学留下的安全、方便、无副作用的“有病治病，无病强身”的精妙之术，是男士冬季养生第一首选。
而冬季中的女人是最需要“养”的，寒、湿、痛、乏是涵蓄好气色的大忌，吃药打针又极易影响到女人的气血通畅，寒冬即将到来，注重保养得女性不妨试试”三源艾灸疗法”。
三源艾灸疗法通过不同药物与艾绒作用于辩证保健穴位，通过加热释放药性，刺激穴位达到灸疗的目的。历经数十位中医研发的独特临床效果，渗透性更强，吸收更好，能够更快速达到治疗效果。焕发女性臻致美颜！
三源艾灸疗法完善的产品系列
配套专业仪器，事半功倍
二、适用于产后女性 针对产后女性健康、瘦身、养生、养颜等多重需求，三源医药联合两所医药类高校，推出三大系列12项单品产后护理精华套组，结合专业理疗仪器，满足女性产后骨盆修复、美容养颜、乳腺治疗、卵宫调理、腰肾保养等多种产后需求。
三、针对0-12岁儿童 三源医药心系中国宝宝健康，充分发挥企业优势，依中国传统养生保健哲学，系统辩证研发推出适用于小儿整体保健之小儿SPA。“一清、二通、三调、四护”小儿SPA——将小儿强身草本浴、小儿推拿及草本按摩膏、小儿艾灸、小儿草本保健贴有序整合，有着单种疗法无法比拟的整合性优势。更加系统全面的调理，减少打针、吃药、挂点滴次数，更好的解决宝宝冬季可能出现的各种症状，还宝宝健康强壮好身体，让宝宝快乐健康每一天！
严冬将至，如果您还在找寻好的养生方式，推荐不妨试试三源医药针对各个群体专门订制的产品和服务，事半功倍，“藏”好一严冬。
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