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【保民祥健康】白发生长位置可以反映出身体状况!

      能有一头乌黑秀发是很多人都希望的,但是虽然年龄的增加,头发就越来越多了,这是正常情况。可是,有些人没有到中年头上就有很多的白发了,这是为什么呢?小编告诉大家,这和我们身体健康有很大关系的。我们可以从白发生长位置看出身体状况。

前额白发——脾胃失调

  前额对应五脏六腑中的脾胃,前额生出白发的人群,需要调理脾胃。病征:脾胃不好的人常常会出现腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏等症状。脾胃虚寒的人还经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

两鬓斑白——肝火旺

  两鬓对应五脏六腑中的肝胆,两鬓处生出白发的人群,需要调理肝脏。

  病征:肝胆火偏旺盛的人相对更容易生闷气、脾气暴躁。常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

缓解两鬓斑白的食补养生法

肝火旺盛的患者,吃饭时主要以清淡为准,可以多食用八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥等。

肝火旺盛的人通常情绪也会受到影响,所以两鬓长有白发的人群需要保持愉悦的心情,最好能进行一些增加生活情绪娱乐活动。

后脑勺白发——肾气不足

  后脑勺对应五脏六腑中的膀胱经。后脑勺处生长白发的人群,需要调理肾脏。

  病征:膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系,所以,这类患者不宜憋尿。

1、要远离焦虑

  如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。

2、要洗头及梳头

  每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

3、睡眠要充足

  足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。

4、要避免损害

  染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。

白头发能拔吗

  人们常说,拔一根白头发,长三根。虽然不见得真是如此,但拔白头发对头皮、头发本身并没有好处。

  如果是体内微量元素不足,可食用一些有益头发生长的食物,如何首乌、马铃薯等,可以刺激发根,补充发根营养。台湾皮肤科医师施易青提醒,若头发变白是心情紧张的缘故,则需要舒缓压力,放松心情,让黑发“重生”。

  结语:所以说,我们有白发的时候一样要注意,这其实和我们健康息息相关的,我们根据白发的不同位置用不一样的食疗方进行调理。平时多洗头,不要染发、吹头发等。另外,有白发是可以拔的。



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