是不是困得连眼睛都睁不开了
还是举着电话刷朋友圈、看小说、看视频
不停点赞、留言、回复……
就是不肯睡觉
现代人多少都有些现代病
习惯性熬夜
就是其中一种
当然了
把熬夜称作“病”
自然不能包括特殊工作的人群
说的都是能睡偏偏不要睡的人
熬夜伤身
这话谁都知道
曾经微博上就有人拿这个开玩笑
大概意思是说
我也知道熬夜不好
你不要把危害说给我听
那样只能让我从开开心心的熬夜
变成战战兢兢的熬夜
不想熬夜伤身
最好的解决方法就是早早睡觉
可是
真的是做不到啊
于是
熬夜后的补救措施就显得很重要
总的来说
熬夜后的补救来自于日常饮食
应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
经常熬夜的人容易有阴虚内热之症
可尝试进行饮食调养
为您献上一剂药膳方子
改善熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症
莲子百合煲瘦肉
莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克。加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之，每日1次。
你说药膳是好药膳
可是有熬药膳的时间
你还想聊微信、斗地主、抢红包
那只有来广誉远
来点仁济养心膏
适合平时熬夜、用脑过度伤了心血的年轻人
一解熬夜之危害
绝对补心、调气、安神
膏方中含有的瓜蒌、党参、黄芪等药材
能够调心补气
改善心脏功能，抵抗血栓形成之功效
膏方有哪些好处
膏方与汤剂相比，主要优点在于服用方便，每天一汤匙服下，或开水冲饮，减少了汤剂每天煎煮的麻烦；同时膏方含适量糖分，口感较好，老少皆宜，无汤剂味苦难服之忧。对于服药有困难的人来说也没有任何问题。
另外，膏方是药材用水煎煮浓缩而成，它集中了药物中的精华，量少而纯，不含纤维素及杂质，服用起来不损伤胃气，便于消化吸收，药效温和持久，对于平素胃肠功能不佳、体弱多病者尤为适宜。
贴心小提示
膏方因为熬制、贮藏等原因
需要提前预约购买哦
咨询、预约电话：0411-82283333
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