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注意了:世界卫生组织发布母乳喂养10条须知

世卫组织母乳喂养10条须知

母乳喂养是确保婴儿健康成长最有效的方式之一


如果每位宝宝在出生后的一个小时内就进行母乳喂养,在前六个月仅用母乳喂养,并且继续采用母乳喂养至婴儿两岁,那么每年可挽救全球约80万名儿童的生命。在全球范围内,6个月以下的婴儿中只有不到40%进行纯母乳喂养。对于每位母亲及其家庭,为了开始和维持最佳的母乳进行喂养,提供足够的母乳喂养咨询和支持是必不可少的。以下是世界卫生组织给母乳喂养的十条建议


1.世界卫生组织建议

世界卫生组织建议,纯母乳喂养应该持续到婴儿6个月。从婴儿6个月龄开始,可在母乳喂养的基础上补充固体食物,例如水果泥和蔬菜泥,保持母乳喂养一直持续到两岁或更长时间。此外需注意:

最好在产后一小时内开始母乳喂养应“按需”进行母乳喂养,无论在白天还是晚上,婴儿一旦需要就要喂养,并避免使用奶瓶和奶嘴。


2.对婴幼儿健康的益处

        对于新生儿和婴幼儿来说,母乳是最理想的食物。母乳提供了婴幼儿生长发育所需的所有营养。母乳中含有的抗体可帮助婴幼儿抵抗常见的疾病,包括导致世界各地儿童死亡的两大疾病---腹泻肺炎。母乳不仅可以直接获得、经济实用,而且能够确保婴幼儿获得充足的营养。


3.对妈妈的益处

       母乳喂养对乳母同样有益。纯母乳喂养有助于自然避孕,尽管不是绝对安全,但在分娩后六个月内保护率可达98%。此外,母乳喂养还可降低乳母患乳腺癌、卵巢癌、II型糖尿病和产后抑郁症的风险。


4.对儿童的长远益处

        对于儿童来说,除了直接的益处,母乳喂养对其一生的健康都有积极的影响。受母乳喂养的婴儿在青少年和成人时期超重、肥胖、患II型糖尿病的可能性降低,而且智力发育更好。


5.为什么不喝婴儿配方奶粉?

        婴儿配方奶粉不含母乳中存在的抗体。母乳喂养对母亲和孩子的效益并不能复制到婴儿配方奶粉中。如果婴儿配方奶粉没有按正确的方法制备,可能会因为不卫生的水、未经消毒的设备或配方奶粉中潜在的细菌等方面产生风险。过度稀释配方奶粉以节省奶粉的做法,可能导致孩子营养不良。此外,经常的母乳喂养可保持母乳的持续时间。若婴幼儿本来是食用配方奶粉,但当奶粉供应不足时,要返回到母乳喂养的方法可能不太可行,因为母亲的产乳量降低了。


6.艾滋病和哺乳

        感染艾滋病毒的母亲能通过怀孕,分娩和母乳喂养感染她的婴儿。然而,提供抗逆转录病毒药物给母亲或有感染艾滋病毒风险的婴儿使用能够减少传播的风险。母乳喂养并联用抗逆转录病毒药物有可能大大提高艾滋病毒感染婴儿的存活率。世卫组织建议,当感染艾滋病毒的母亲进行母乳喂养时,他们应该接受抗逆转录病毒药物并遵循婴儿喂养指导。


7.关于配方奶粉(母乳代用品)
       《国际母乳代用品销售规范》在1981年被采用。它要求:
        所有配方奶粉需要交代母乳喂养的益处及替代品的健康风险;
       不能促进配方奶粉的使用;
       不能提供配方奶粉的免费样品给孕妇、母亲或他们的家庭;

       不能提供医疗服务人员免费的配方奶粉或给与相应折扣。


8.给与妈妈必要的支持

       母乳喂养需要学习且许多妈妈在开始哺乳时常遇到困难。产后母子分离,使用新生儿护理设备,以及使用婴儿配方奶粉会使母亲更难进行母乳喂养。支持母乳喂养的医院应该避免上述情况发生,并给新妈妈们提供有经验的母乳喂养咨询师来提高母乳喂养率。联合国儿童基金会和世界卫生组织在大约152个国家建立“爱婴”医院并提供母亲和新生儿相应的支持。


9.工作和哺乳

       许多母亲在返回工作岗位时完全或部分放弃母乳喂养常因为没有足够的时间,或一个场所进行母乳喂养和分泌存储乳汁。母亲需要一个在工作单位内或附近的安全的,干净的和独立的场所继续母乳喂养。改善工作条件,比如设置带薪产假,进行兼职工作安排,建立现场托儿所,分泌和存储乳汁的场所,设置哺乳假等措施可以帮助母亲进行更好地哺乳。


10.下一步:逐步增加固体食物
       在婴儿6个月大时, 为了满足婴儿日益增长的需要应该引入捣碎的固体食物作为补充并继续进行母乳喂养。食物可以从家庭日常饭菜中选取并处理或者另外专门准备,以下需注意:
       当开始加入固体食物时不应减少母乳喂养;
       食物应该用勺子或小杯装,而不是放在瓶中;
       食品应清洁和安全,
       孩子需要充足的时间来学习进食固体食物。


公卫e家翻译组出品  译者:燕蓉  校阅:欧俊贤

原文来源:WHO

原文链接:

http://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/en/


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