药最网
首页

3月3爱耳日,今天你爱耳了吗?

爱耳日科普:

1998年3月,在政协第九届全国委员会第一次会议上,经10部委局共同确定:每年的3月3日为全国爱耳日。自2000年确立全国“爱耳日”,耳聋预防的公众宣传、全民的爱耳意识都有所提高,但科普宣传力度还不够。

 

●2002年:听力助残----救助贫困聋儿
●2003年:提高人口素质,减少出生听力缺陷
●2004年:防聋走进社区
●2005年:全社会共同关爱老年人—健康听力,幸福生活
●2006年:预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力
●2007年:城乡联动,共同关注青少年听力健康—珍爱听力,快乐成长
●2008年:奥运精彩—我听到
●2009年:正确使用助听器
●2010年:人工耳蜗—重建听的希望
●2011年:康复从发现开始—大力推广新生儿听力筛查
●2012年:减少噪音保护听力
●2013年:健康听力,幸福人生—关注老年人听力健康
●2014年:爱耳护耳,健康听力—预防从初级耳科保健做起
●2015年:安全用耳,保护听力
●2016年:关注儿童听力健康
●2017年:防聋治聋,精准服务


下面我们一起来一场耳部保健操吧~



第一式:

1.双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。

2.以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。 此式有温补气血、脏腑及健身的效果。

 

第二式:

以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧,沿耳轮由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。

 

第三式:

以两手的中指和食指分别置于两耳根之前、后侧上下来回地擦耳根16次。此式有聪耳、消除面部皱纹、美容等作用。

 

第四式:

闭紧两眼,以两食指罗纹面按双耳屏,盖紧5秒钟后,突然松开双食指,重复3次。此式有增进听力、防治耳鸣之效。

 


第五式:

两手紧盖双耳,双中指同置于枕部,双食指骑于双中指上,再以双食指同时滑下,有节奏地弹敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不动,两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳,操作16次。此式可益脑清神,消除疲劳,有增强记忆力和听力、防治耳鸣和耳聋的作用。

 

第六式:

闭紧嘴,以两食指置于双外耳道口内,轻轻转动两食指3次,边转边紧闭双外耳道。3~5秒后,突然松开两食指。重复3次。此式有防治耳鸣、耳聋,增进听力的功效。

 

第七式:

两手掌轻贴于两耳上,沿顺时针、逆时针方向,缓缓摩揉两耳壳各16次。此式有助听防聋、促进面部血液循环作用。

 

第八式:

以两食指桡侧及拇指罗纹面,分捏住两耳轮中部、上部及耳垂部,向外、向上、向下提拉耳朵各16次。此式有健身、消皱、保颜的作用,对小孩受惊吓有镇静疗效。


(也可以观看视频学习哦)


据了解,中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位,听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。


希望所有的人都能在最开始的时候就有这种超前意识,多了解爱耳知识,防患于未然。


那么不要犹豫,

快举起你的双手,

一起来做爱耳保健操吧!


~   Ending  ~


相关话题

相关话题

}