今天，是全国第18个爱耳日,
主题为"防聋治聋，精准服务"
耳朵的功能主要是听觉和保持平衡。耳聋一旦形成，一般不可恢复，小儿耳聋还会造成语言学习障碍，成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用，保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳，内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。爱耳日，旨在提高大家对听力保护的重视及预防听力损失的意识。
1
地铁里听歌？少听为妙！
上下班乘坐地铁时，带上耳机调、高音量盖过地铁的喧嚣，然后沉浸在音乐之中，已经成为了大部分上班族们的日常了。
但根据数据显示，如果长时间受到过量声音刺激，耳蜗的毛细血管会出现缺氧等问题，导致噪声性听力问题，而紧塞的耳机，更会使高频声压直接进入耳内，造成不可恢复的听力损害。
2
“电话粥”？别“煲”了！
电话已经成为了日常生活中不可或缺的一部分，现在越来越多的人喜欢一个电话打数小时甚至更长，而这对听力有着极大的伤害，严重可能会引起神经性耳聋。
所以，专家建议打电话最好不超过3分钟，有条件可以使用免提，或者见面喝杯咖啡慢慢谈，不是更好吗？
3
“掏”耳蜗舒服不？其实很危险！
话说很多喜欢有事儿没事儿“掏掏”耳朵，感觉很享受很舒服，但是你不知道的是，耳朵自动分泌出来的杂物，很多时候都会在我们说话或吃饭的时候自动掉出来，而经常“掏”耳朵反而会将细菌带入，同时如果用较硬物品的话，更有可能碰伤耳道、损伤耳膜。
4
KTV、酒吧？适可而止！
研究表明，37%听力残疾与噪音密切相关，酒吧、KTV等高强度脉冲噪音刺激，会“瞬间”导致听力损害。
同时，如果长期处于噪音环境下会使听神经长期处于高度兴奋中，进一步导致听力紊乱、耳鸣、耳聋等听力下降问题。
5
充足的休息与放松很重要！
耳朵其实是非常敏感的器官，在压力过大、作息时间不稳定的情况下，很容易导致缺血缺氧等，并产生肿胀、耳鸣等症状，同时可能在没有任何征兆的情况下产生突发性失聪。
6
洗澡、游泳后千万要注意耳朵！
在洗澡、游泳后由于没有及时清理耳中的残留水渍，从而导致的中耳炎、外耳道炎等疾病的发生率日益提高，而无疑，孩子又是其中的高发人群。
泳池中的水含大量细菌，儿童抵抗力低，各类器官正处于发育之中，位于耳鼻喉的细菌并更容易入侵，导致发炎。
爱耳寄语
或许
你也可以远离城市的喧嚣
去聆听一下大自然的“绿色之声”
让耳朵，去放松，去感受宁静之美！
