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新鲜的黄花菜有毒不能吃
新鲜黄花菜中含有一种叫做秋水仙碱的物质,这种物质在进入人体以后会对人体产生不良作用,引起中毒反应。不过秋水仙碱可溶于水,因此,在食用新鲜黄花菜时一定要先在水中浸泡一下或者过水焯一下,就可以愉快地享受美味了。
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腌菜不是越新鲜越好
新鲜蔬菜含有一定量的硝酸盐,在腌渍过程中,它会被还原成亚硝酸盐,而亚硝酸盐具有一定的致癌性。一般来说,在腌菜过程中亚硝酸盐会在第3天到14天之间达到峰值,然后会慢慢分解掉,因此,腌菜最好是在腌后20天再拿出来食用。
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新茶不要着急喝茶
新茶就是指采摘下来不足一个月的茶叶,比如当季春茶。刚采摘制成的春茶中,含有活性较强的鞣酸、生物碱等植物化学物质,如果大量饮用,会使人神经系统过度兴奋,加速人体血液循环,心率加快感到心慌,这就是醉茶的感觉。
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吃猪肝,要充分加热
很多人在烹调猪肝时往往为了追求“鲜嫩”的感觉,将猪肝快速翻炒一下就上桌食用,这样做的隐患很大,因为肝脏是重要的解毒器官,各种各样有毒物质都是通过肝脏进行解毒,另外猪肝中还可能有某些病原菌或寄生虫卵,如果不充分加热烹调,很有可能会损害人体健康。
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鲜奶需要充分加热
牛奶在挤出来的时候往往带有一些诸如布氏杆菌、结核杆菌的细菌,容易引起人畜共患的传染病。所以,建议饮用牛奶前需要充分加热,牛奶也还是去超市购买正规厂商生产的更加安全。
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剩菜、剩饭如何处理呢?
1.储存,蒙上保鲜膜凉透放冰箱剩菜并不是绝对不能吃,保存条件一定要格外注意,凉透后应立即放入冰箱。不同剩菜,一定要分开储存,可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存。
2.回锅,海鲜放姜蒜 肉菜加点醋,吃之前一定要高温回锅。
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这些隔夜菜最好不吃
1.汤,剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
2.鱼和海鲜,鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。
3.散装卤味,散装卤味是要当天吃完,不可隔夜的。即使放在冰箱里的食物,也并非绝对“保险”。
4.茶,隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
5.绿叶类蔬菜,由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用。