睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
失眠的定义为无法入睡、无法保持睡眠状态或处于非恢复性睡眠状态。近期人群研究显示，失眠可能导致糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭和脑卒中等症状。怎样才能保证充足的睡眠，提高睡眠质量已是急需解决的问题。
失眠怎么办？
古人说“不觅仙方觅睡方”，“我要睡觉！”是失眠人士内心的强烈呼唤。安眠药虽然可以加快人体进入睡眠准确度，但并不能改变睡眠质量，并且长期使用安眠药会产生药物依赖性，治标不治本。怎么办？海林市人民医院高压氧告诉您答案！
高压氧治疗
高压氧是近几年来新兴的一种治疗失眠的绿色疗法。一个人如果长期失眠，大脑不能得到充分休息，就会增加耗氧，人在轻微缺氧时表现为兴奋，兴奋进一步加重失眠，从而形成失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环。高压氧治疗能够增加大脑供氧，从而增强细胞活力，促进机体代谢更新及恢复丧失的功能，使神经中枢趋于正常，缓解植物神经功能紊乱症状，可以有效打破失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环，对于改善睡眠能起到独特的治疗作用。高压氧治疗是一种物理治疗，没有成瘾性和抗药性，没有药物的副作用，严重失眠者可与药物联合应用，短时间内尽快控制，药物偏向于治标，氧疗偏向于治本，标本兼治，还你一个健康睡眠。
海林市人民医院高压氧科成立于2015年，所用高压氧舱性能是空气加压舱，4个座（卧），舱内配有空调、监控、通讯对讲、水喷淋消防等设备。为海林市首家引进，填补室内空白。舱内整洁明亮，在满足治疗同时又能保证病人在温馨舒适的环境中度过愉快的治疗时光。
供稿人：高压氧
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