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中医养生:常吃五“宝”快速恢复免疫力

从小到大,我们总是能听到身边不少人说要提高免疫力这件事情。我们都知道身体容易生病是因为免疫力低下,但是要怎么恢复免疫力这是一项技术活。

在中医学方面,根本没有免疫力一说,中医认为“免疫力”即是“正气”,而正气是指人体抗邪的能力,是中医学中最重要、最基本的概念之一。它是指人体的机能活动和抗病、康复能力。

中医学认为,正气亏虚是疾病发生的内在根据,因此,非常重视人体正气在疾病发生过程中的重要作用。正气充盛,抗病力强,致病邪气难以侵袭,疾病也就无从发生。


01

黄芪

性味属甘、微温,作用于肺、脾,具有补气升阳、预防感冒、止汗、杀菌、促进伤口愈合、消除水肿等功效。有提高免疫力的功能,还有强心利尿及保护肝细胞等药理作用。

02

枸杞

性味属甘、平,作用于肝、肾,具有养阴补血、益精明目的作用。含胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁等营养物质。具有增强视力、降低胆固醇及促进肝细胞增生等保健作用。

03

大枣

性味属甘、平,作用于脾、胃,具有补脾益胃、养血安神的功效。富含蛋白质、氨基酸、维生素A维生素B2维生素C等。有保护肝细胞、增强肌力、提高免疫力等保健作用。

04

人参

性味属甘、温、平,作用于脾、肺、心,中医学认为人参能大补元气,生津安神,健脾益胃,健脑益智。现代研究认为:人参中的人参皂苷和多糖等活性成分,能加速恢复体力,全面增强机体免疫力,防止各种原因引起白细胞减少。

05

五味子

性味属酸、温,古代医学认为五味子益气安神,敛汗涩精,补肺益肾。现代研究认为:五味子多糖能对抗癌症患者放化疗引起的白细胞减少,同样具有升高白细胞,提高免疫力的作用。

在乍暖还寒的春季,人体的免疫力若是低下的话更易罹患疾病。此时除了及时增减衣物以外,不要忘记适时地提高自身免疫力哦。

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贞芪扶正颗粒主要成分为黄芪和女贞子。黄芪中的多糖成分具有免疫增强和调节作用,女贞子也能诱发淋巴细胞增殖,起到免疫增强的作用,两药都具有抗菌、杀毒的作用,合用后可显著提高免疫力,从而降低患病率及疾病的复发率,并对多种疾病具有防治作用。贞芪扶正颗粒适用人群广、效果确切,老少皆宜、男女都适用。

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