一年一度的愚人节又到了，又可以名正言顺的坑爹妈、假表白、骗基友了。回想这些年，我们可能被朋友（圈）“愚”过很多次，但是这些都是善意的捉弄。然而，在日常生活中，总有人会制造一些恶意的谣言去影响人们的生活。今天，跟着小编一起揭露一下这些年曾“愚”过我们的各种奇葩谣言吧~
愚人节
一
宿便是健康杀手，排宿便保健康？
谣言：宿便有多种危害，会压迫小肠绒毛的活力和弹性，发酵、胀气导致酸毒症，还会改变腹部和脊柱形状，让身材变形。
真相： “宿便”并非一个医学概念，它是被商家创造出来的概念，各种宣传中“宿便”的危害皆为夸大其辞的商业宣传。如果相信此说，而采用泻药来“排宿便”，会对肠道的功能造成影响，严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。
二
酸性体质是百病之源
谣言：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
真相： “酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也有所不同，比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的pH值在7.35～7.45之间。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不可能改变正常人血液的酸碱度。
三
手机辐射大，睡觉不要放枕边？
谣言：常说手机辐射的危害大于香烟，会导致身体病变，不要离脑子太近，不要离性器官太近，手机辐射对身体非常不好，离手机越远越好……
真相：任何电器都多少带有辐射，这些辐射非常微弱，对人体根本产生不了什么影响。太阳的辐射最大，找个封闭的房间躲起来？
四
维生素C可以治疗和预防感冒？
谣言：健康栏目的专家们会特别强调要补充高剂量维生素C，因为高剂量维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用。
真相：没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒，这只是上世纪早期维生素C刚被分离纯化之后诞生的诸多神话之一。大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。
五
经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病？
谣言：有调查发现，多数的乳癌及子宫癌患者，在例假来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
真相：经期洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病，更不会因此而患上癌症。 产妇更应该保持个人卫生，传统坐月子观念中的很多做法，比如不能吹风、洗澡、洗头等，不但不科学，而且有可能反而带来负面影响。
六
木瓜能丰胸？
谣言：古籍记载木瓜就有丰胸的效果，是因为其中的木瓜酵素和维生素A在起作用。木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
真相：木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。所谓“木瓜酵素”也就是“木瓜蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。它需要和蛋白质直接接触才能产生作用。无论生食还是烹煮，木瓜蛋白酶的活性都会丧失。木瓜含有类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。但维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。
七
指甲上的月牙是健康晴雨表？
谣言：健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
真相：指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。一个人的月牙数偶尔会多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度有点变化而已，不用紧张。
八
泡面是垃圾食品，有害健康？
谣言：拉面、拌面、炸酱面、意大利面，什么面都不如泡面的普及率高，但是身边总有人跟你说泡面吃多了对身体不好，泡面中有防腐剂，容易致癌，尤其是酱料包，都是地沟油，对身体特别不好。
真相：大家担心方便面危害着健康，无非担心的是方便面添加剂的存在。但是事实上，方便面含添加剂并不是什么秘密，方便面的成分表里，常用的添加剂有碳酸钠、六偏磷酸钠、黄原胶、柠檬酸等十多种。
只要是方便面生产企业按国家严格规定使用常规添加剂，即使食用也不会给人体健康造成伤害。所有吃泡面导致致癌的最终罪魁祸首其实是长期吃泡面导致营养不均衡以及部分桶装泡面的包装不合格。泡面本身，对我们的身体健康是没有危害的。
九
雾霾携带传染病菌侵害儿童？
谣言：雾霾产生的病菌侵害主体为12岁以下儿童，具有传染性。病体特征：咳嗽、扁桃体肿大、上午偶有发烧、下午或晚间发烧特征明显，最低温度在38.3℃，最高温度在39.4℃。治疗方法：住院。打针吃药能暂时维持却不治本。入院前五天下午和晚间还会维持38.3℃以上高烧。经多次雾霾实践检验，中国雾霾已携带各种传染病菌，尽量减少孩子户外活动。
真相：多位专家及多地疾控中心在接受媒体采访时指出，目前并没有证据证明雾霾能自己产生病菌。朋友圈所传的症状类似于呼吸道疾病症状，冬季本属于高发期，雾霾只是一种大气污染现象，会增加肺癌和肺炎的发生率，但不能称之为传染源。
十
草莓个头大是因为打了激素?
来源：3月是草莓上市的时候。近日，城管查获了一整箱“奇形怪状”的草莓，引发很多消费者对激素草莓的担忧和讨论，同时名为“激素草莓辨别法”的文章也炒热了网络。
目前市面上出现的大个头草莓多为“幸香”草莓，大多产自大连庄河。而庄河草莓种植户均否认给草莓打激素的传闻让人开始怀疑大个草莓了。真的是因为打了激素吗?
真相：相关专家表示，“幸香”草莓是从日本引进的杂交选育品种，本身“个头”就很大，网传的“激素草莓辨别法”其实“不靠谱”。而长相奇怪的草莓大多是因为授粉不均。大棚里温度和湿度不良，蜜蜂量不够，所以授粉会不均，长出奇怪的草莓是很正常的事。
