【健身】8个动作，练出“健康腰”，男女不同的！

春天不减肥，夏天徒伤悲。天气渐暖，漂亮的单衣要穿起来啦，大街上，别人都在秀“小蛮腰”，可你腰上还有冬天贴的“膘”？俗话说，腰带长寿命短，适当的腰围，不仅漂亮，更有利于健康。8组动作，教你健康瘦腰↓↓练起来~

来源：人民日报微博

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