我国古代将立夏分为三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
立夏之后，湿温、闷热天气增多，细菌容易滋生，易致传染病流行传播。用芳香开窍化浊之中草药制成中药香囊，是预防瘟疫、驱邪避虫的常用手段。尤其是在端午节前后，正处于梅雨季节，潮湿、闷热等天气易流行感冒，古人就是用佩戴香囊来增强免疫力，驱邪避秽。
人们将藿香、苍术、白芷、川芎、舌菖蒲、丁香、草果仁等中药研成粉末，装入精巧的布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中等处。”
在中国某些南方城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意，故有“端阳夏色里，此物最相思”的说法。中药香囊是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”科学思想的体现，是在漫长的发展历史中产生了许多极具特色的治疗方法之一。
现代研究认为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。同时，药物气味分子被人体吸收以后，还可以促进消化腺活力，增加分泌液，从而提高了消化酶的活性，增强食欲。
小儿鼻黏膜上分泌性免疫球蛋白A的含量较低，比成年人更易患上呼吸道感染性疾病，因此小儿最适合佩挂中药香囊。让儿童经常将香囊置于衣兜、枕边，对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功用。浙江省中医药管理局发布了《浙江省人感染H7N9禽流感中医药防治建议方案》，里面就包括中药香囊佩戴法。
小儿佩戴香囊可以挂在前胸，晚上放于枕边，要常常拿到鼻子前闻一闻。
对于成人，香囊不一定要随身佩戴，放在办公室里就可以。困倦的时候闻一闻，提神醒脑，继续工作，相比化学合成的香水，中药香料更绿色环保。也可以把香囊挂在汽车里，既能掩盖住车厢里的异味，又能让人神清气爽，远离了那些对人体有害、化学合成的空气清新剂，还能自己的爱车有一种别具一格的味道。当然，香囊内的中药也需要定期更换，建议每两周更换一次。
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