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家庭用药的误区,第一个你就犯了


引言

        随着生活水平的提高和人们忧患意识的加强,现在很多人都会准备“家庭小药箱”,用来存放各类药品,以备不时之需。然而,许多人对如何合理用药缺乏了解,甚至存在严重误区,这不仅会影响药物的疗效,还会带来用药的安全隐患。


误区
婴幼儿发烧,服多种退烧药

婴幼儿都是家里的宝贝,做父母的会买各种药放在家里备用,孩子生病时赶紧用上,但目前婴幼儿用药存在一个很大问题,就是孩子一病,父母十分着急,什么药都用,特别容易因重复用药而导致过量。

感冒发烧为例,退烧药扑热息痛的通用名为对乙酰氨基酚,其商品名却很多,至少有十几个,如必理通、百服咛、泰诺等,其中百服咛、泰诺等又有许多系列产品,冠以婴儿xx、幼儿xx、儿童xx。必理通、百服咛、泰诺等退烧药都含有对乙酰氨基酚

作为普通老百姓,大多对化学名、通用名看不懂、记不住,更多的是认同商品名,以为不同的商品名就是不同的药品,给孩子服用时,有可能同时服用不同品牌的药品,无形中使同一药物的剂量增加了许多倍,容易造成药物过量。

专家指出,当孩子出现感冒发烧时,一般超过38.5℃才需要用药物退烧。在给孩子服退烧药时,一定要查看药物成分,同一成分的药物不可以一起用。

误区
孕妇恐药伤胎,不敢服药

在临床上,孕妇用药与婴幼儿用药完全是另一个极端。孕妇常常什么药都不愿意用,担心用药会伤害胎儿,宁愿一个人扛着,也不愿意用药冒险。

一般来说,孕妇用药的安全性分为5级,A、B、C、D、X,其中A级有维生素等,B级常见的有头孢类、青霉素类等抗生素,A、B两级对于孕妇来说相对安全。C级为动物试验有致畸的情况,D级像抗肿瘤药、全身用激素等药物是孕妇禁用,X级为已证实对胎儿有危害的药物。

可见,并不是所有的药物孕妇都不能用。在怀孕期间遇到需要用药的情况时,正确做法是仔细阅读说明书的“孕妇及哺乳期妇女用药”内容。最好在医生的指导下,选择相对安全的药物来治疗。

专家指出孕妇用药的最危险时期是妊娠开始的前3个月,此时胎儿正处于发育形成期,最易受药物的攻击,如引起胎儿畸形、流产,在此期间尽量不用任何药物。

误区
一天服3次药,变成一餐1次

取药时,药师会告诉我们“一天3次,每次x片”。很多人以为一天3次是指一天3餐,饭前或饭后口服。

其实这是错误的。因为在三餐的前后服药会使药物在白天体内有较高的血药浓度,甚至会造成药物过量;而在晚上一夜不服药,血药浓度必然下降,影响治疗效果。

所以说,“一天3次”的正确理解应当是每隔8小时服药1次,这样由于间隔时间相同,可以使体内血药浓度在一天24小时之内都保持比较平稳,既不易引起药物不良反应,也可以取得较好的疗效。

此外,空腹服药是指清晨或饭前1小时服,或饭后2小时服;饭前服是指进餐前30分钟服;饭后服是指进餐后15~30分钟服。


误区
用果汁、牛奶送服药物

不少人为了节省时间,在吃早餐时用牛奶送服药物,这也是个错误的服药习惯。

送服药物最好用温开水,200~300毫升的温开水送服药物最合适。而牛奶、果汁等均不适合用来送服药物。这是因为牛奶中含有蛋白质和脂肪较多,可在药片周围形成薄膜,包裹药物,使药物不易被吸收。牛奶中含多种钙、磷酸盐、铁等物质,能与某些药物生成络合物,使药物不易被吸收。

另外,果汁中含有多种酸性物质,可使许多药物提前分解,不利于药物在小肠的吸收,影响药效。有些药物在酸性环境中会增加副作用。许多碱性药物,与果汁同服后可被酸性物质中和而降低药效。


误区
药物掰碎溶于水后服用

有些人自己感觉吞药困难或者怕孩子被药片噎住,就自作主张将药片掰碎或打开胶囊溶于水中服下,其实这种方法不仅影响药物疗效,还会加大药物的不良反应,除非医生特别嘱咐或者药物说明书上写到,否则千万不要这样做。

不过如果是大药丸的中成药,可以掰成小粒用温开水送服,或者可以用温水捣碎药物调成糊状用温开水送服。


误区
对着瓶口喝药

这种情况多见于口服糖浆类或合剂药物,有些人为了省事图方便,便对着瓶口喝药,这种方式一是会增加药物污染的几率,加速其变质,二是不能准确控制摄入的药量,要么达不到药效,要么药量过高产生毒副作用。因此,应该按医嘱或者说明书,用瓶盖上的刻度准确量取药物后服用。

随着自购药品的增多,家庭用药的误区也会越来越多,药物不良反应也会增多。因此,广大家庭应该定期清理“小药箱”中的过期药品,且一定要遵医嘱或严格按照说明书服用药物,以免造成不必要的用药风险。


健康万家行
生活圈

有些蔬菜因为有特殊的味道,被人们拉入了难吃的“黑榜”。其实,这些食物有着很高的营养价值,一起来看看。


青椒

上榜理由:青椒会有一点苦味和辣味。

翻案:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效。能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

青椒能够刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有缓解的作用。


苦瓜

上榜理由:苦!

翻案:苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用(啤酒的苦味来自啤酒花,也有刺激食欲的作用)。夏天快来了,苦瓜对降火也是一把好手哦!

香菜

上榜理由:香菜奇异的香味,有人喜欢有人讨厌。

翻案:香菜能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜,也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可做成香菜粥来喝。

香菜提取液,具有显着的发汗、清热、透疹的功能。其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗、透疹。

韭菜

上榜理由:韭菜有种的辛辣气味,有些人迷恋韭菜独特的辛辣香味,有些人却讨厌韭菜的这股怪味。

而这都是因为其中的含硫化合物及挥发性精油,吃完后口腔里的味道也很难散去。为了避免尴尬,很多人选择不吃韭菜。

翻案:除了挥发油外,韭菜中还含有皂甙、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用,能帮助提高免疫力、降低血脂。

胡萝卜

上榜理由:味道不好形容,但就是不喜欢。

翻案:胡萝卜的营养价值,可谓家喻户晓。如果脾胃虚弱的,建议经常吃些胡萝卜。

推荐:小米胡萝卜粥

最为推荐的就是做一顿“小米胡萝卜粥”,因为胡萝卜熬得比较烂,对于老人和孩子非常适合,常吃还可以改善食欲。

特别是现在天气变暖,细菌开始繁殖,很多人如果饮食不洁,容易拉肚子。胡萝卜粥,是非常值得推荐的止泻食疗方。可以将胡萝卜切得碎一些,熬到粥里,口感很好。

芹菜

上榜理由:对于某些人来说,味道有些冲。

翻案:芹菜味甘性凉,有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用。和枸杞、大枣一起煮成汤,不但营养丰富,而且还能祛火。另外,对脾胃虚弱导致的食欲不振也有缓解作用。

将新鲜的芹菜梗切成段,和枸杞、红枣一同放入锅中煮30分钟就可以食用了。这道汤具有清热平肝、健脾养心的功效,高血压、肝火旺盛、脾胃虚弱者都可以适当食用一些。

茼蒿

上榜理由:因气味特殊,很多人不爱吃…

翻案:茼蒿营养丰富,尤其是胡萝卜素,每百克中含1.5毫克,比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍,对保护视力很有好处。

烹调时,与肉、蛋一起炒,能提高维生素A的利用率。茼蒿的清香气味,是由于它含一种挥发性的精油,能够刺激食欲。

另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,能调节体内水代谢,通利小便,消除水肿。由于含钠较高,在烹调时要少放些盐。

健康万家行
疫苗卫士

规范接种疫苗,为孩子铸就一道健康屏障。

下面这个视频很重要,每个爸爸妈妈都要看。


(来源:湖北疾控健康教育)


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