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【哈院科普】育龄女性应从这几方面保护子宫

性生活时需注意避孕,选择合适的避孕方式,避免意外妊娠

反复多次的人工流产,多次的清宫会损伤子宫内膜,损伤宫颈,造成内膜过薄,甚至宫腔粘连。如若未能避免意外妊娠,则需要到正规医院终止妊娠,术后注意休息,预防感染。短效避孕药可以达到99%以上的避孕效果,可以对子宫起到保护作用。

定期进行妇科检查

若有不适症状,如白带增多、气味和性状等改变,月经出血异常,腹部包块时,要及时就医,做到早发现早治疗。

饮食调理

豆类(如黄豆、黑豆等)食物可以提供植物雌激素,有助调节人体内分泌。忌辛辣、冰冻等食物,尤其在女性经期,更不能服用辛辣冰冷食物,此类食物会引起体内血淤、湿寒,造成月经不调

保持好心情

女性自身的抑郁情绪,很容易导致体内激素水平的失调,是导致子宫肌瘤发声的重要因素,因此女性尤其是中年女性要保持愉悦的心情。


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