来呀,快活呀
520是周末耶
准备怎么过?
单身dog难过
加班dog略过
单身的加班dog......
反正没人在乎
按你胃(anyway)
相信不少人
已经看到朋友圈开始发一些信息
去哪里玩,去哪里约会
去哪里吃......
别只想着吃啊
你可知道520也是
全国母乳喂养宣传日啊
好奇的小伙伴可能会问
母乳喂养
有什么好处呢?
要知道
母乳含有最天然的营养成分,能够满足0—6个月婴儿的营养和生长需要,还可以保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病的侵袭,促进脑细胞和智力的发育等。对妈妈来说,母乳喂养可以促进子宫恢复,帮助恢复体型等。
好处这么多~~
那正确的喂养姿势是咋样的捏?
别急
跟着我往下看看
宝宝含接的七个要点
1.婴儿的下颔贴在乳房上
2.嘴张得很大
3.将乳头及大部分乳晕含在嘴中
4.下唇向外翻
5.面颊鼓起呈圆形
6.婴儿嘴上方的乳晕比下方多
7.婴儿慢而深地吸吮,有时突然暂停
除此之外,还要注意
妈妈也要采取正确的哺乳姿势哦
1.母亲喂哺婴儿时体位要舒适,肌肉放松,可采取坐位或侧卧位,取坐位时座椅有靠背
2.婴儿应紧贴母亲身体,胸贴胸,腹贴腹
3.婴儿身体与母亲身体成一直线
4.鼻子对着乳头,下颔贴乳房
5.如是新生儿母亲,不只是托他的头及肩部,还应托着他的臀部
还有啊
咋识别婴儿饥饿的要点捏?
1.婴儿张开嘴,寻找乳房
2.发出吸吮动作或响声:咂嘴唇、伸舌头
3.吃手、快速眼动
4.烦躁、哭闹
5.母亲感到乳房充盈
如何判断婴儿摄入足够母乳?
1.两次喂奶之间婴儿很满足、安静
2.出生4天后每24小时5—6块尿布,每24小时2—5次排便,每天平均8—12次喂哺
3.婴儿体重的增加:
☆出生后体重减轻,7—10天恢复到出生时。 第一个月每周增加150克。 出生后六个月内的婴儿增长体重不应少于500克。 一岁时体重是出生时的3倍
如何保证母亲有充足的乳汁
1.勤吮吸是最有效的催奶方法,保持夜间哺乳
2.尝试更换哺乳姿势,保持正确的哺乳和含接姿势,哺乳频率:每天8—12次
3.如果吮吸不力,用好的吸乳器增加吸乳频率,促进乳汁分泌
4.妈妈多休息,补充水分
5.自信心很重要,不要着急焦虑,保持心情舒畅
6.适当在喂奶前增加热饮和汤类,合理营养膳食
7.辅助哺乳工具将吸出的母乳喂给宝宝,不用奶瓶
最后,给宝妈们安利一下
挤奶的技巧
1.彻底洗净双手
2.坐或站均可,以自己感到舒适为准
3.刺激射乳反射
4.将容器靠近乳房
5.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,不可压得太深,否则将引起乳导管阻塞
6.压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,也就是说,必须压在乳晕下方的乳窦上
7.反复一压一放。本操作不应引起疼痛,否则方法不正确
8.依各个方向按照同样的方法压乳晕,要做到使乳房每一个乳窦的乳汁都被挤出
9.不要挤压乳头,因为压或按乳头不会出奶
10.一侧乳房至少挤压3~5分钟,待乳汁少了,才可挤另一侧乳房,如此反复数次。持续20~30分钟
520涨姿势了
你学会了吗?
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来源:深圳市人民医院护理部
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