现代社会生活，人们压力大，生活节奏都比较快，熬夜成了上班族，学生族的习惯，很晚了，才会洗洗睡，但是这种生活习惯，有一个小问题，很多人都没有注意到，时间一久，可能就会给人们带来大麻烦。 头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来几个严重后果。 湿发睡觉看起来是短期“无害”，实则对健康是日积月累的伤害。
危害一：容易诱发面瘫
洗个头为何会洗出面瘫？一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏季天气温暖，可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。
危害二：致使伤风感冒
中医认为人的阳气在午夜最弱。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。容易出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒！
危害三：可能头痛头晕
造成头痛最主要的原因就是——水分滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。
危害四：损伤头发，造成脱发
头发没有干的时候，头发的鳞片是张开的，相对来说，和枕头的摩擦力变大，容易损伤头发，造成头发脱落，发根断裂。
总之，大家还是别冒“湿发睡觉”这个险。睡前如果洗头，不管再忙都要把头发吹干再睡。要真不幸遇到面瘫，那就是“瘫”上大事了！
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