药最网

优健宇 | 夏吃豆，胜吃肉！营养专家最爱的6种“养生豆”

2017年07月18日 11:46

中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间也有俗语“夏吃豆，胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿，又可清热解暑，还能调养内脏，是打着灯笼难找的夏季养生佳品。

来源：生命时报（ID：LT0385）

相关话题

夏吃豆，胜吃肉！营养专家最爱的6种“养生豆”

夏吃豆，胜吃肉！营养专家最爱的6种“养生豆”

夏吃豆，胜吃肉！营养专家最爱的6种“养生豆”

【正清关爱】夏吃豆，胜吃肉！营养专家最爱的6种“养生豆”

【养生】蜂蜜的养生美颜“蜜”诀！营养专家最爱这9种吃法！（推荐收藏）

一勺蜂蜜的养生“蜜”诀！营养专家最爱这9种吃法

【养生】蜂蜜的养生美颜“蜜”诀！营养专家最爱这9种吃法！（推荐收藏）

科普丨“全民营养周”来啦，营养专家教你如何“吃”出一个好身体

“全民营养周”来啦！三甲医院营养专家教你如何“吃”出一个好身体

【营养科普】谁说夏天不能吃火锅？营养专家教你夏天火锅照样high起！

营养补充剂真的要补吗？营养专家给出了答案！

全民营养周丨滨州市人民医院营养专家带您“慧吃慧动健康体重”

鱼肉更营养？为什么营养专家们都建议多吃鱼

营养专家教你过一个“有营养”的中秋节

营养专家教你过一个“有营养”的中秋节

}