如果女性身体出现不适，通常都会考虑到是不是内分泌失调了。那么，内分泌失调是什么鬼？是什么原因导致的呢？
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。一般情况下，女性身体内的激素是处于一个平衡的状态，当身体出现异样时，这个平衡一打破，就容易导致内分泌失调，随之就会出现各种体征，比如长痘、月经不调、早衰、多毛等。
哪些原因容易导致内分泌失调？
1、经常加班熬夜
睡眠不足会影响人体新陈代谢。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，还会使健康严重受损，所以能不熬夜就不要熬夜。
此外，睡前玩手机或其它电子产品，会抑制黑色素分泌，引起失眠，长此下去还会引起内分泌紊乱。
2、经常吃快餐
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。但是，随着人们生活节奏加快，越来越多人会选择快餐或吃加工食品。如果摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会导致内分泌失调。
3、血液循环不畅
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会对身体对于废物、毒素等物质的排出速度造成影响。而内分泌失调对女性而言，后果是比较严重的，最常见的后果是月经不规律，常常出现月经不调现象。
4、心理压力大
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。
5、盲目减肥
很多美眉为了减肥会把水果当正餐吃，而水果并不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用水果还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。
6、情绪不稳定
心理也是引发内分泌失调的重要原因。因为女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
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