当大暑碰上中伏，“新剧”将在全国同步上映……

刚到七月的时候
看朋友发“七月安生”
结果入伏以后，高温一波波袭来。

国内高温地图惨不忍睹

祖国山河一片红红火火
外宾也纷纷中暑

原来是“七月与安生”第二部
“七月不得安生”

然而，这还不算完。

今天，全年最热的大暑节气，

迎面撞上全年最热的中伏。

这两个火炉子碰到一起，

全国将同步上演“七月与安生”第三部
“八月也不得安生”

数据显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者，就会增加17.3%。每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。

所以，在此期间，中老年人要特别注意心脑血管疾病的防治。

夏季中暑特别需要被重视，据调查显示体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。

大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑，所以在此期间需要特别注意防暑降温，预防中暑。

　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。还要准备充足的水和饮料。

　　老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

　　每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

　　另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。

　　夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

　　睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

所谓冬病夏治，即对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症，这个时节是最佳的治疗时机，而服食龟龄集即为很有效的“冬病夏治”手段。

龟龄集以人参、鹿茸等温阳益精，而春夏季节，阳气渐盛，万物生长，此时服用龟龄集可顺时养阳，其点睛之笔为冬病夏治，始于夏至，至于处暑，可顺势温阳，驱散体内积滞寒邪，防治未病，心康体健。