【每日一膳】口干口渴易腹泻？清新可口汤水甜！广东省中医院杨志敏教授今日推荐

材料：

粉葛250g，马蹄6个，瘦肉250g。

制法：

材料洗净，粉葛切块，马蹄去皮，向锅内放入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮50分钟，调味即可。

专家点评：

粉葛味甘、辛，性平，具有解肌发表，生津止渴，升阳止泻的功效。马蹄味甘性凉，具有清热生津、化痰消积的作用，含有丰富的碳水化合物、维生素C、矿物质等营养成分。这款汤水，清甜可口，特别适合夏季容易口干口渴，容易腹泻之人士。

禁忌：无特殊禁忌。