前些天
国瑞中医医院外科医生吕美权的朋友给他打电话
气若游丝地说：老吕，我腰疼得不行
我现在就去找你，你快给我瞅瞅啊！
吕美权还没反应过来
他就挂了电话
吕美权就纳闷
他这朋友平时单手托举桶装水
肩扛煤气上六楼
风风火火闯九州……
是个如假包换的「硬汉」
到底发生了什么，让他就突然怂了呢……
朋友到医院挂号做检查
结果不出所料：肾输尿管结石……
确实，纵使你喝最烈的酒，
骑最野的马，遇到「结石」也别吹牛
你要还能「直立行走」
我就敬你是最猛的汉子。
来，今天咱们就谈谈这个痛过心碎疼过大姨妈的
——泌尿系结石
开整！（甩动这一头野刘海儿~）
小小的石头从哪里来？
泌尿系结石，就是在身体内长了石头，像什么鹅卵石、泥沙样结石；什么黄色的、绿色的、黑色的；什么肾盂里的、输尿管里的、膀胱里的等，模样任性、位置随意、色泽多样、切工精巧，你看这沁，你看这水头，正宗老坑玻璃种……反正是只有你想不到，没有它长不到。那么，引起结石的原因有哪些呢？
南与北——地理环境和季节因素：俗话说「一方水土养一方人」，结石也是这样的，水土好了，结石就喜欢生长……啥，你不信？南方结石的发病率就明显高于北方，天热的时候就比天冷的时候发病率高。
男与女——性别和年龄因素：不要觉得女人是水做的就可以肆无忌惮，那是以前，现在女性结石的发病率大有超过男性的势头，并且女性的发病率会在30岁左右达到高峰。你要问我为什么，我会偷偷告诉你，因为，馋……女性通常比男性嗜食肥甘厚腻，而饮食无度导致的肥胖是泌尿系结石发病的独立危险因素。这个世界酒肉亦轮回、苍天饶过谁……
咸甜与荤素——饮食因素：大部分有结石的人都有习惯性饮水减少、口味偏咸；喜吃甜食、高蛋白、高脂肪、高磷食品；喜饮浓茶及喜食腌制品、卤味等。哎，出来混，迟早会疼的！
「一颗永流传」——遗传因素：有结石病家族史人群患结石病的风险比一般人群要高2～3倍。是的，会遗传的不只有美貌和智慧，还有结石……
其他一些因素：比如说泌尿系感染；肾脏的慢性损伤、先天性疾病、手术和解剖性缺陷也会导致局部尿液排泄受阻，从而继发泌尿系结石。
战胜「结石」，可以硬上，也能巧取
简单介绍下现在常用的结石治疗方法：
药物治疗：一般＜0.6cm、表面光滑、石头下边道路顺畅的话可以用药物治疗；
体外冲击波碎石：这就是大家常说的「打石头」的治疗方法，一般适用于直径＜2cm的肾结石和输尿管上段结石；
经皮肾镜取石术：一般用于＞2cm的肾结石，或者体外碎石碎不了的结石；
输尿管镜取石术：一般用于输尿管中下段的结石或者体外碎石后一些小石头堵住输尿管排不出来的情况。
此外还有腹腔镜输尿管取石、开放手术、膀胱镜取石等等。结石的治疗要考虑多方面的因素，如果有结石的话一定要让医生结合自己的实际情况来治疗。
干货分享：结石凶猛，如何预防
1.尽量多饮水：有诗云「问渠那得清如许，为有源头活水来」，这样形容很恰当。每天喝2000ml以上的水，保持尿量大于2000ml，就可以有效保持「渠清如许」，同时要养成睡前及半夜喝水的习惯，一般每次喝水量为300~500ml。
2、不限制钙的摄入，但是应该避免长期食用高钙食物，例如牛奶、奶制品；
3、避免甘蓝、花生、甜菜、杏仁、菠菜、大黄、西红柿、土豆、豆类等富含草酸的食物；
4、减少高钠食物的摄入，但其每天摄入量亦不能少于2g；
5、增加粗粮、纤维素饮，以及富含枸橼酸盐的食物，例如柑、柚、葡萄等。
最后温馨小提示：如果因为结石出现疼痛的话，最好不要做跳绳、跑跳等运动，这些运动虽然能够加速结石的排出，但是同样也会增加疼痛和血尿的几率，与其让自己那么疼，不如在那儿静静躺着，虽然慢点，但毕竟要好受一些。嗯，我懂你……
完
