如何防范余震?

对余震应有一定的心理准备，余震来临时首先要避免惊慌，最好不要大喊大叫，会使体力下降，耐受力降低。一定不要冲动以免出现踩踏、挤伤。如果在学校，最好将身边较软的物品顶在头上，也可用手护在头上，要有序地前往空旷地带，不要乱跑或跳楼。