进入九月份，天气明显转凉了，早晚气温骤然下降。人体对气候的突然变化一时适应不过来就很容易导致很多疾病的复发，所以秋天也是一个疾病多发的季节。
痛风患者尤其需要注意，秋季是痛风的高发期。这个时节，气候相对干燥，日常应该多喝水，以促进尿酸排泄，避免其在体内蓄积。为了预防夜间尿酸浓缩，睡前也应适量饮水。
随着夜间气温骤然降低，尿酸盐更容易从血液中析出，沉积在关节周围，引起关节发炎并产生剧烈疼痛，引起痛风发作。所以痛风患者要做好关节部位的保暖，避免受凉。
秋天，正是海鲜肥美的时节。很多海鲜爱好者，每逢秋季就禁不住放任味蕾去尽享美酒与珍馐，陶醉于今夕何夕的美食之境。但海鲜美味，嘌呤却很高，食用不当会引起腹泻与痛风，所以痛风患者请慎食。
专家提醒，海产品携带很多细菌，若加工不彻底会造成细菌感染，引起腹痛、腹泻、恶心和呕吐；而且海鲜中蛋白质含量高，大量摄入蛋白质会使人体处于一种微酸的环境，促进尿酸结晶的形成；富含丰富的嘌呤在人体新陈代谢过程中会分解生成尿酸，短时间内大量食用海鲜会使体内嘌呤骤然升高，导致尿酸沉积，最终诱发痛风。所以，不仅痛风患者要注意忌口，健康人群同样要节制。
痛风是人体内尿酸浓度长期升高引起的疾病。而尿酸由嘌呤合成，正常人从饮食中摄取的嘌呤虽只占20%，但它极少被机体利用，几乎全部转化为尿酸，所以节制饮食、减少高嘌呤食物的摄入对尿酸水平的影响很大。相关资料也显示，急性痛风与饮食不当有很大关系。
因此，为了远离痛风，请大家注意饮食健康并保持规律的生活节奏。
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