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皮肤粗糙，还总爱长粉刺？头发干枯分叉还经常掉发？嘴唇常常干到开裂？别以为是小事，这是身体在给你发信号！
现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕等症状。
快看看你缺了几种维生素！补充维生素，你的饮食“对症”了吗？如何从“颜值”判断维生素？赶快一起来看看吧！
你身体里缺啥维生素，怎么补？
一张表说得清清楚楚！
祝您健康
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资料来源：全国卫生12320
图片来自网络
