很多人都出现过手脱皮的现象，特别是秋冬季节，是小孩手脱皮比较严重时期。其实，脱皮这种现象不仅存在于儿童群体中，成年人也会有这样的现象。
有人说手容易脱皮是因为缺乏维生素，可是有人吃了维生素也没见好转，手脱皮到底是不是真的缺乏维生素呢？
据了解，缺少维生素的症状表现不一，每种维生素缺乏的症状又是不一样的，因此手脱皮很难判断是缺乏哪一种维生素。所以单单说缺乏维生素的说法并不科学。
有些人的手脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。这种现象就是由于缺乏维生素A引起的营养不良。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
但是脱皮的现象不完全是维生素缺乏引起的，例如患了手癣、汗疱疹等皮肤性疾病也会导致手脱皮。因此针对儿童手脱皮现象，要根据孩子手的具体病症来分析，对症下药，才能保证手脚皮肤的娇嫩。
儿童如何预防手脚脱皮？
2、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。
3、需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。
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