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“科学防治骨质疏松,‘悦而’相伴身强体健”——双鲸药业世界骨质疏松日公益中国行启动

每年的10月20日是世界骨质疏松日,科学防治骨质疏松,要注意同时补钙和补充维生素D。据我国卫生部、中国老年学学会骨质疏松委员会、中华医学会等权威机构颁布的多项政策法规推荐,维生素D是防治骨质疏松的基本补充剂。


为了让中国人正确认识骨质疏松,早发现、早预防、早治疗骨质疏松症,提升国人的生命质量,青岛双鲸药业有限公司携旗下黄金单品悦而®维生素D滴剂,在2017年世界骨质疏松日来临之际正式在全国各地同步推出主题为“科学防治骨质疏松,‘悦而’相伴身强体健”的大型公益活动。



骨质疏松——沉默的杀手


骨质疏松症被称为沉默的杀手。世界卫生组织将骨质疏松症列为中老年人的三大健康杀手之一。国际骨质疏松基金会的数据显示:全世界每3秒钟就发生1次骨质疏松骨折。中国是拥有骨质疏松症患者最多的国家,目前患者超过1亿人。


2012年国家卫计委《防治骨质疏松知识要点》中谈到:骨折骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20—25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是 1080亿元人民币。


骨质疏松不仅为患者生命安全带来巨大隐患,个人和国家经济负担沉重,而且往往耗费家人的时间和精力,影响家庭和谐、晚年幸福!鉴于骨质疏松症的重大危害,1998年世界卫生组织将每年的10月20日定为世界骨质疏松日。


维生素D防治骨质疏松的多项政策法规


•2011年中华医学会《原发性骨质疏松症诊治指南》


维生素D缺乏会引起继发性甲状旁腺功能亢进,增加骨吸收,从而引起和加重骨质疏松。老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍,故推荐剂量为400~800IU/d。维生素D用于治疗骨质疏松时,剂量应该为800~1200IU/d,还可与其他药物联合使用。建议有条件的医院可检测25(OH)D血浓度,以了解患者维生素D的营养状态,适当补充维生素D。国际骨质疏松基金会建议老年人血清25(OH)D水平等于或高于30ng/mL(75nmol/L)以降低跌倒和骨折的风险。


•2012年卫生部《防治骨质疏松知识要点》


老年后积极改善饮食和生活方式,坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松


基础措施包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。调整生活方式:富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食;注意适当户外运动;避免嗜烟、酗酒;慎用影响骨代谢的药物;采取防止跌倒的各种措施。骨健康基本补充剂包括钙剂和维生素D。


•2013年中国老年学学会骨质疏松委员会《中国人群骨质疏松防治手册2013版》


超过50岁后要建议口服足够的钙剂(每天1200毫克)及足够的维生素D(每天800-1000IU)。


•2014年美国骨质疏松基金会2014版《NOF防治骨质疏松症临床指南》


骨质疏松的基础防护措施:摄入足够的维生素D:对于50岁及以上人群,NOF推荐的维生素D摄入量为800~1000IU/d,同时也建议在高危患者中监测血清25-羟维生素D[25-hydroxyvitamin D,25(OH)D]水平。NOF建议维持25(OH)D水平在约75nmol/L(30ng/ml)。


•2015年中华医学会《骨质疏松骨折患者抗骨质疏松治疗与管理专家共识》


补充钙剂和维生素D:同时补充钙剂和维生素D可降低骨质疏松骨折风险。摄入适量钙剂可减缓骨量丢失,改善骨矿化。用于治疗骨质疏松症时,钙剂应与其他抗骨质疏松药物联合使用。补充适量维生素D以增进胃肠道的钙吸收,促进骨基质矿化,活性维生素D可增强肌肉力量,改善神经肌肉协调及平衡能力。

此次“科学防治骨质疏松,‘悦而’相伴身强体健”——双鲸药业世界骨质疏松日公益中国行活动将于10月14日—10月22日在吉林省长春市,黑龙江省哈尔滨市、绥化市,重庆市,四川省乐山市、巴中市,江西省萍乡市,湖南省长沙市、益阳市、张家界市、常德市、怀化市、岳阳市、永州市,海南省海口市、儋州市、三亚市、文昌市,浙江省杭州市、宁波市、平湖市,湖北省武汉市,内蒙古自治区呼和浩特市、包头市,云南省昆明市、曲靖市,甘肃省兰州市,河北省衡水市,天津市,安徽省合肥市,山西省太原市、大同市,陕西省西安市,河南省新乡市、驻马店市,山东省济南市、青岛市、潍坊市,河北省石家庄市、邯郸市、唐山市等40多个地市展开,主要面向50岁以上骨质疏松重点防治人群,以爱心救助、免费权威骨密度检测、免费专家讲座、优惠销售等方式开展,详情可咨询参与活动的连锁药房及相关医疗机构。


一分钟自测骨质疏松

世界骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症1分钟测试题

1.您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?

2.您的父母有没有过轻微碰撞就发生髋部骨折

3.您经常连续3个月以上服用“可的松,强的松”等激素类药品吗?

4.您身高是否比年轻时降低了超过3厘米?

5.您经常大量饮酒吗?

6.每天吸烟超20支吗?

7.您经常患腹泻吗?

8.女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?

9.女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期除外)

10.男士回答:您是否患有阳痿或缺乏性欲这些症状?

只要其中有一题回答结果“是”,就证明您已经存在发生骨质疏松的风险!


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