这些失眠症患者的标准
看看你符合了几条?
如果你:
入睡困难,在床上辗转反侧时间>半小时,都无法入睡;
且易醒多梦,一晚醒来次数>2次,睡眠时间<6小时;
不要过分担心,你只是偶尔“失眠”。
今天中彩票,明天工作有巨大挑战,有点紧张、有点不安,是人之常情。
全国三分之一的人,都会存在这样的现象。
但如果,接下来:
你1个星期都失眠,次数>3次;
第二天明显感到疲劳不安、无精打采、反应迟缓、头晕头痛、且注意力不集中;
持续时间>1个月;
那么,你就是一个“失眠症”患者了。
全国有15%的人,与你共伍;
请找医生治疗,找出你失眠的症结所在,不要再相信睡前喝牛奶、仰卧数绵羊了,这只会让你更加痛苦。
中医认为失眠病位主要在心,并涉及肝、脾、肾三脏。如果人体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍。中医调理人体脏腑阴阳,使得阴平阳秘,睡眠才会恢复正常。
由于失眠症患者常伴有抑郁症、焦虑症、心脑血管病、更年期综合征等许多疾病,因此辨症施方时在分清失眠症发生的病因、病理和病人体质的基础上,通过辨病与辨症相结合,遣方用药调整人体脏腑气血阴阳、固体清源,从根本上治疗失眠,使机体达到“阴平阳秘”的状态。
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