对妈妈们来讲目前最重要的是要知道如何宝宝不收流感的侵袭、掌握如何拯救遭遇流感的宝宝，所以在这里为妈妈们支上几招以解燃眉之急。
对抗核心：面对流感来袭，妈妈们与其等宝宝患病后着急，不如在疾病来临之前做好充分的思想准备，全面提高宝宝机体的免疫能力和抵抗力。
实战地点：厨房和户外
护理兵法之自然免疫
宝宝要想获得好饿抵抗力必须做到合理膳食、认真锻炼、讲究卫生，这几条看似简单，但真正做好并不容易。
比如说合理膳食并不是之“只吃好吃的”，而是指饮食均衡、科学，一般每日以四次进餐为宜，早晨、中午、晚上和午餐晚餐之间的点心，必要时还可以在早餐和午餐之间再加一次点心，不过切记不可喧宾夺主。早餐食物应全天热量的20%~25%，午餐为30%~35%，晚餐为25%~30%午后点心为10%~15%。
增加户外运动的时间，多带宝宝外出散步，充分利用自然因素进行体育锻炼是最为物美价廉的保护方法。同时，还要注意随着季节的变化及时给宝宝增减衣服，根据室外气温调节室内温度，把门窗打开让温暖的阳光和清新的空气进来，不要在室内吸烟，每天坚持给宝宝漱口、洗手、洗脸，按时接种疫苗……这些都是预防呼吸道疾病的好方法。
TIPS：
实用免疫法
饮食免疫
目前认为富含维生素A、维生素C、维生素E的食物均有助于免疫功能的提升，包括如胡萝卜、柑橘、棕榈油等食物。
元素免疫
有研究显示微量元素锌具有提高宝宝的抗病能力的作用，元素硒则可以辅助宝宝预防流感。
药物免疫
有研究显示微量元素锌具有提高宝宝的抗病能力的作用，元素硒则可以辅助宝宝预防流感。
疫苗免疫
对于每一先天免疫功能缺陷和患有先天或后天不宜接种疫苗疾病的宝宝而言接种疫苗是预防疾病的好方法。
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