到底应该多久做一次健康体检?
这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,因人而异。一般来说:
20到30岁的年轻人每年一次体检或两年一次体检即可,但体质较差,尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人,建议每年体检一次。
由于身体机能的下滑,中老年人群的健康状况开始进入“多事之秋”,体检的间隔时间应逐渐缩短。40到50岁的人群属于各类疾病的高危人群,每年务必体检一次。60 岁以上有慢性病以及疾病家族史的人群,建议每年两次体检。
与有毒有害物质密切接触工种的人员,还应定期做专项检查,以便早期发现职业病。
人人都需要做的常规体检套餐
一般体格检查:内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查。
功能检查:心电图、胸片、腹部超声检查(包括肝、胆、脾、肾和生殖系统等),可根据自身情况适当增加心脏彩超检查。
生化检验:血、尿、便常规及血糖、血脂、肝功能、肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。
除此之外,情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还建议增加一项心理咨询。
敲黑板!!!
常规体检套餐就像是“米饭馒头”,只能一定程度上反映我们身体的基本状况,我们还需要根据自身情况,有针对性地为健康体检“加餐”——
真正科学有效的健康体检应当遵循“1+X”标准,即在一个基本的检查项目基础上,根据体检人的年龄、地域、性别、工作性质、风险因素等情况适当加项检查。
❤地域因素:不同地域体检项目也应有所区别,比如沿海地区,甲状腺系统疾病较多,要重点筛查。而内地又不一样,如河南红旗渠地区食道癌高发,要针对发病率高的地方病增加体检项目。
❤性别因素:已婚女性要重视妇科检查,筛查乳腺癌、子宫癌等肿瘤,做到早发现早治疗。成年男性要定期检查前列腺,包括肛门指检、血清前列腺特异性抗原测定等。
❤工作因素:文字工作者、计算机操作人员等,颈椎病比较多见;交警、接触粉尘的工人可能要重点筛查呼吸系统疾病;对于一些工作压力大的从业人员,可适当增加心理测评项目,关注心理健康。
❤特殊疾病人群:对有高危风险因素、家族病史的人群,应增加专门单项体检,比如肺癌高危人群应加低剂量肺部螺旋CT检查。