到底应该多久做一次健康体检？
这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，因人而异。一般来说：
20到30岁的年轻人每年一次体检或两年一次体检即可，但体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人，建议每年体检一次。
由于身体机能的下滑，中老年人群的健康状况开始进入“多事之秋”，体检的间隔时间应逐渐缩短。40到50岁的人群属于各类疾病的高危人群，每年务必体检一次。60 岁以上有慢性病以及疾病家族史的人群，建议每年两次体检。
与有毒有害物质密切接触工种的人员，还应定期做专项检查，以便早期发现职业病。
人人都需要做的常规体检套餐
一般体格检查：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查。
功能检查：心电图、胸片、腹部超声检查（包括肝、胆、脾、肾和生殖系统等），可根据自身情况适当增加心脏彩超检查。
生化检验：血、尿、便常规及血糖、血脂、肝功能、肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。
除此之外，情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还建议增加一项心理咨询。
敲黑板！！！
常规体检套餐就像是“米饭馒头”，只能一定程度上反映我们身体的基本状况，我们还需要根据自身情况，有针对性地为健康体检“加餐”——
真正科学有效的健康体检应当遵循“1+X”标准，即在一个基本的检查项目基础上，根据体检人的年龄、地域、性别、工作性质、风险因素等情况适当加项检查。
❤地域因素：不同地域体检项目也应有所区别，比如沿海地区，甲状腺系统疾病较多，要重点筛查。而内地又不一样，如河南红旗渠地区食道癌高发，要针对发病率高的地方病增加体检项目。
❤性别因素：已婚女性要重视妇科检查，筛查乳腺癌、子宫癌等肿瘤，做到早发现早治疗。成年男性要定期检查前列腺，包括肛门指检、血清前列腺特异性抗原测定等。
❤工作因素：文字工作者、计算机操作人员等，颈椎病比较多见；交警、接触粉尘的工人可能要重点筛查呼吸系统疾病；对于一些工作压力大的从业人员，可适当增加心理测评项目，关注心理健康。
❤特殊疾病人群：对有高危风险因素、家族病史的人群，应增加专门单项体检，比如肺癌高危人群应加低剂量肺部螺旋CT检查。
