90后成为脱发主力军?

　　秋天，除了飘零的落叶之外,掉落的还有乌黑亮丽的秀发。细心的你可能会发现，洗头或者起床后，头发脱落得非常厉害。

　　“脱发其实也与自身体质有关，并不是中老年人的危机。只要体质出问题，无论是中老年人，还是年轻人，都会脱发。”江门市五邑中医院皮肤科主任阳忠辉表示，气血不足、肾气亏虚、肝气不足，就会影响头发的生长。气血不足的人通常头发稀疏且较细，因此，补养气血充足，才能维持头发的健康生成，改善掉发。“此外，临床常见的脂溢性脱发的典型症状是头发油腻、头皮屑多、脱发厉害，还会有痛痒的感觉。阳忠辉解释道，从中医的角度来说，这都是湿热体质造成的，湿热体质的人头发和面部都很容易发油，而且舌苔偏黄，体内湿热过重，邪气就会侵袭皮肤，使头皮的经络运行受阻。众所周知，气血是通过经络运行的，经络不通，气血不能顺利到达毛囊去滋养毛根，自然就容易造成脱发。想要治疗，袪湿除湿是根本。

　　“其实每天掉发在七八十根以内都属于正常现象，不必过于紧张。”阳忠辉表示。

　　阳忠辉提醒，若想防治脱发，首先自身要保持规律作息，不要熬夜，少进食油腻煎炸的东西，尽量保持心情舒畅、平和。

　　为了保护头发，洗发也是一件讲究事情。司徒淳羽表示，这些错误的洗发方式，也不利于头发健康：

　　1、头发刚浸湿就抹洗发水。正确做法应该是：在头发抹上洗发水之前，用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

　　2、不梳头直接洗。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　　3、洗头时用指甲挠头皮。指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。

　　4、护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，不要让护发素碰到头皮，并将护发素冲洗干净。