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白话版《黄帝内经》,读懂养生、美颜奥秘

《黄帝内经》是中医奠基之作,也是中华养生智慧的源头。但大家总感觉它神秘兮兮,听过的人多,读过的人少。

 

小编反倒推荐大家读上一读。因为翻遍中华典籍,很多书让你超尘脱俗,很多书让你功成名就。


但唯独《黄帝内经》能让你健康长寿。

小编经过多次严选,挑出了最适合大家入门的白话解说版本——《黄帝内经说什么》。



《黄帝内经说什么》收录了其中最能指导养生的篇目(共6本)


《四气调神大论》《上古天真》《天年》《异法方宜》《金匮真言》上下册。


有些人能活到一百岁,而且活得很好,而有些人却半百而衰,为什么?我妈妈是中医,她吃斋念佛有十多年了,她那天跟我说,“现在的人需要的不多,想要的多”。——天真的人最幸福


 “人和”是比“天时”“地利”都有用的利器,利用好了人和,顺应生命的自然规律,自然喜乐到天年。


阐述了天人合一的思想,一个人就是一个小宇宙,人类七尺之躯的存在、演化、衰退是暗合自然规律的。生于东西南北各地,长于四时寒暑、春秋交替间,每个人都要辩证的保养身体,应对世事,吃穿住行要合天理、顺世道、迎风水。


按照“寒热温凉”的四季变化规律去调整自己的起居作息,调摄自己的情绪和心理,跟上天气变化的节奏,你就能交上好运气,做事会很顺,否则,会很累。


千金难买是“金匮”,读书只能读“真言”。


了解气候对人变化的影响,借助天时让人生更省力。


作者:


徐文兵


徐文兵,著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授,研修《伤寒杂病论》及临床应用;师从周稔丰教授,学习五禽戏、病气诊断;师从苏有余先生,学习研修内丹功法;师从马世琦先生,研修形意拳。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识;担任中国气象频道四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾;受著名主持人梁冬之邀,作客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》;著有《字里藏医》等。


梁冬


梁冬先生,正安中医创始人及董事长。

梁冬先生以传承中医文化和中国传统文化为使命,创立正安中医、正安文化及正安生活连锁机构;全身心致力于中国古老中医学的传承研习与传播推广。

梁冬先生师承国医大师邓铁涛、著名中医李可,中医大师郭生白先生。


当今讲得最好的《黄帝内经》(徐文兵、梁冬对话:四气调神、上古天真、天年、异法方宜、金匮真言。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐)


文中配有经络穴位图,带你认识周身穴位,看书不再枯燥


左侧为原书经文,右侧是白话解读,方便文白对照研究


文章里的都有旁注,让你能更加的深入解析


隆冬养生,为时不晚。一朝学习,一生受用

与孙俪共读,当今讲得最好的《黄帝内经》

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