说起玛卡，很多人都会露出一种心知肚明的笑，因为大家都知道它具有改善性功能的功效，然而，玛卡的价值远远不止这个。
随着现代生活节奏的加快，失眠已经成为许多现代都市人的家常便饭，不少人采用各种方法服药治疗但都效果甚微。其实，玛卡富含的营养素、氨基酸和生物活性成分，对对抗失眠有着很好的作用。
失眠虽然不是什么重大疾病，但长期性的失眠对我们的日常生活、工作学习都会产生生一定的影响，对我们的健康也会产生一定的危害。长久的失眠，还会诱发像心悸、中风这样的病症；顽固性失眠，会导致长期性的精神痛苦，使人面容憔悴、色斑皱纹增多，甚至免疫力低下，出现抑郁症、焦虑症等病症。所以失眠的问题，不容小觑。
经研究分析证明：
玛卡含有丰富的蛋白质、矿物质锌、氨基酸和果糖，这些物质对提高人体免疫力、抗病抗压能力都有极大的好处。而玛卡中独有的生物活性物质玛咖酰胺和玛咖烯更是调节人体内分泌系统的核心物质，它们直接作用于人体下丘脑，调节人体内分泌系统的平衡，从而改善睡眠质量，缓解长久以来的失眠症状。
1促进褪黑色的分泌，抗衰老！
玛卡含有的玛咖烯及玛咖酰胺等多种生物碱及衍生物，激活人体各腺体，使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，更重要的是改善整个身体的机能状态，延缓衰老,玛卡通过激素调整睡眠，这是服用玛卡获得好睡眠的真正原因。
2玛卡消除身体疲劳，工作好！
玛卡中含有大量的牛磺酸成分，牛磺酸最显著的作用就在于增强免疫力和抗疲劳。牛磺酸通过维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳生成物，使肌体能有效地产生能量。体内保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲劳，这是维持人体健康的重要因素。
3玛卡稳定情绪，心情好！
玛卡含有5种维生素B族，对安定神经有重要作用。尤其是维生素B6，它不仅有安定神经的作用，还能通过促进褪黑素的分泌，来提高人的睡眠质量。同时B6能平衡钾钠元素，稳定神经系统，使身体产生一种“抗抑郁质”，缓解压力，促进人体放松，更好地进入休息状态。
睡眠不好，工作和生活都会受到影响！
吃玛卡，对抗失眠很有一套！
吃玛卡助眠，幸福生活没烦恼！
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