阴道干燥怎么办?
1.补充雌激素
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。
2.保持饮食均衡
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
3.及时治疗炎症
炎症是导致阴道干燥的一大重要原因,因此有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。
4.少吃避孕药
对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机,久而久之就会导致阴道干涩,所以建议大家少吃避孕药。
5.药物治疗
药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱),已经很少使用。阴道干燥属于中医肾阴虚、气血亏虚的范畴,适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药,如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等,会收到比较好的效果。
6.正确合理的清洗阴道
不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。以下为清洗阴道的注意事项:
(1)用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。
(2)清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质,以免改变阴道正常的酸性环境,用清水清洗外阴就足够了,一定要避免频繁的阴道冲洗。
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