中国是“肝病大国”，根据抽样调查表明，肥胖和2型糖尿病患者脂肪肝的发生率高达60％~80％。非酒精性脂肪肝炎患者10~15年内肝硬化发生率高达15％~25％。近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化等肝病的人也越来越多。那么怎样能更好地保护我们的肝呢？
全面解析，为什么你的肝受伤了？
1、内外风邪易伤肝
风邪引发疾病分为内风证和外风证。人们常见到的脑出血、脑卒中（中风）所致的口眼歪斜、半身不遂就是由肝阳化风、肝阳内动所导致的。
2、过度酸辣易伤肝
过多的辛辣食物还会让肺气偏胜，克伐肝脏，对肝部造成损伤。肝与胆相表里，有胆囊炎的人也要少吃辛辣食物 。
3、急躁易怒易伤肝
中医认为“怒伤肝”。肝脏内分布着丰富的交感神经，若人的情绪波动较大，会导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，从而对肝脏造成很大的危害。
4、长久行走易伤肝
对于肝功能较弱的人，长久行走，会伤及肝脏。有人会说，走路能减轻脂肪肝，但如果肝功能已经失调，或有肝脏疾病，行走运动就应该适当减少。
5、长期酗酒易伤肝
酒的主要成分是酒精，进入体内后将产生乙醛。虽然肝脏能将乙醛氧化排除，但若酗酒过量，超出肝脏的解毒功能，会对肝脏造成一定损伤。若长期以往会增加肝硬化和脂肪肝的可能。
三七粉，给你的肝脏最好的保护
肝脏功能的病理原因是因血液循环功能下降后，毒素淤积在肝脏中无法排出所致。而三七中的肽酶能够促进肝脏新陈代谢，平衡肝脏脂肪吸收能力，促进肝细胞活力，排出肝脏积蓄的毒素，提高肝脏自我愈合能力。
三七总皂苷不仅能促进肝脏中的正常肝细胞生长，还可保护肝脏避免化学系的伤害，如酒精和四氯化碳。其中人参皂苷还可以促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构，多余脂质经细胞分解，化成汗和水排出体外。
保肝有妙方，三七为你清肝化脂
1、轻度脂肪肝
也称为单纯性脂肪肝。肝脏里30%以上的肝细胞“住”进了脂肪，在这个时期，建议每天服用每天服用3g三七超细粉，早晨空腹，40度以下温水或凉水冲服。
2、中度脂肪肝
也称脂肪性肝炎。此时的肝脏中，有50%肝细胞被脂肪占领重量约占肝脏重量的10%~50%，在这个时期，建议每天服用6g三七超细粉，早晨空腹，午休后空腹，各一次。
3、重度脂肪肝
脂肪肝性肝硬化即脂肪肝晚期。此时的肝脏中，几乎所有的肝细胞被脂肪占领，脂肪约占肝脏重量的25%~50%。在这个时期，建议每天服用9g三七超细粉，早晨空腹、午休后、晚间睡前2小时，各一次。
每天坚持服用，能有效的预防及改善脂肪肝的症状，从而远离脂肪肝所引起的并发症。温馨提醒，需根据自身的症状，调整服食的用量，关爱自己，从健康做起。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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