冬天，大家最害怕的就是一个字：冷！于是大家也是想尽办法取暖，但这时有一类人就会忍不住站出来说：“为啥我到了冬天，就是穿再多还是手脚冰凉呢？ ”“为啥我这么胖了，也一样怕冷呢？”
当一个人身体经常出现不适，我们往往会说体虚了，实际上，这种不适通常是因为气血不足所致。一般会有这些反应：
✦怕冷
气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。
✦潮热
气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。
✦毒素堆积在皮肤上
气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。
✦疼痛
气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。
✦或胖或瘦
气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。
调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则，它会严重影响到我们日常正常的生活。但是什么是气血呢？为什么要补血气呢？该用什么方法治疗以及补气血呢?
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