导致经期睡眠质量下降的原因有很多,而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一!为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感,很多女性都会在经期采取蜷缩、俯卧等不正确的睡姿。然而,这些不当睡姿反而会加重经期的不适感,甚至埋下女性疾病的隐患。
右侧卧有利于血液流通顺畅,身体各器官正常运转,使供血充足并有利于经血流出。所以,右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。
关岭友好中医院感谢您的关注,我们会定期向您发送近期活动和优惠方案以及健康知识。欢迎大家微信与我们互动。
官方微信:guanling120
咨询QQ :807 111 999
咨询热线:0851-371 119 99
地址:贵州关岭县交通路66号(原民政局
温馨提示:微信预约可申请由中国慈善健康总会提供的200元手术援助金额(每天限定5名预约患者)活动正在如火如荼进行中!