很多人一直都被肥胖困扰，但每次减肥都心有余而力不足。人体内脂肪含量过多，不仅会影响正常生活，还会增加各种疾病风险。那么，脂肪长在哪里最危险？
大腿、手臂、脸上的脂肪过多，大多影响外观，但如果堆积在腹部，形成“将军肚”就要当心了，很可能预示内脏的脂肪超标！
长在肝脏上
小心脂肪肝
长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质等，人体无法充分吸收时，过多的脂肪会随着血液流到肝脏，并沉积，慢慢演化变成脂肪肝，严重时也可造成肝纤维化，形成肝硬化甚至肝癌。
但不合理的减肥或是素食主义者，也会得脂肪肝。当身体其它部位储存的脂肪、蛋白等变成脂肪转入肝脏内时，若缺少脂代谢必要的酶类，脂肪就会滞留在肝脏，形成脂肪肝。
长在心脏上
心肌脂肪浸润
大量的脂肪沉积在心外膜下，并广泛浸润到心肌纤维之间，会造成心肌纤维萎缩，甚至部分消失，严重时可发生猝死。
堆积在血管
动脉硬化等病变
血液脂肪过高，即会形成高血脂，血液变得浓稠，易堆积在血管壁上，逐渐形成斑块、动脉硬化，从而堵塞血管，成为心梗、脑梗等疾病的重要诱发因素。
堆积在肾脏
肾脏病变
国外有研究显示，约33.7%的肥胖患者伴有慢性肾脏疾病，肥胖可直接引发肥胖相关性肾病，也可促进其他肾脏疾病的进展。
大量脂肪包裹肾脏时，会导致肾脏循环不畅。而脂肪细胞分泌的特殊细胞因子，会影响肾小球内血管的舒缩，增加肾小球内压力，促使肾小球肥大，造成肾组织纤维化等病变。
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