对于乳腺增生，不同的人有不同的看法。有人说乳腺增生根本算不上什么疾病，也不用进行治疗，顺其自然便好。有人说乳腺增生若不及时进行治疗，可能会发生恶化，甚至会发生癌变。本文浅析乳腺增生，让您对它不再迷茫，进行预防和治疗，更好的享受美好生活。
其实，乳腺增生不可怕，是外科门诊的常见病，它是乳腺组织既非炎症也非肿瘤的良性增生性疾病。临床表现为乳房疼痛并出现肿块，乳痛和肿块与月经周期及情志变化相关。乳房疼痛严重者可影响工作或生活，给患此病的妇女造成极大影响。
为什么女性容易得乳腺增生？
现代医学认为，内分泌失调是乳腺增生发病的根本原因。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。精神因素是引起内分泌失调的首要因素，如压力增大、心情抑郁、脾气暴躁等。
其次就是饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，会影响卵巢的分泌，刺激乳腺上皮细胞，导致乳腺增生。
除了上面两点外，还有很多人为因素，如流产、不哺乳、性生活不和谐、经常摄入激素含量高的保健品等都有可能引起乳腺增生。
乳腺增生缠绵难去，久治不愈和患者本身有很大联系。患者急于求成和盲目用药容易让乳腺增生反复发作。但是根治乳腺增生并非不可能，想要彻底治愈乳腺增生患者必须要注意：
1.保障最佳的睡眠时间
睡眠与人体免疫力密切相关，睡眠时人体会产生胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。睡眠时间到底应该控制在多少为宜？澳大利亚悉尼大学在《临床睡眠医学杂志》上发表，睡眠时间过短或者睡眠时间过长都不利于自身免疫力的提高，只有将睡眠时间保持在8.5（± 1.65）小时对身体免疫力的提高才最有效。
2. 调节饮食结构
调节饮食结构提高机体免疫力，一方面要补充适当的维生素和矿物质。另一方面要远离咖啡、可可、巧克力。这类食品对多数女性来说是人间美味，但是对女性身体却伤害很大。这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生。
3. 使用物理红光提高乳房免疫力
易烦躁、爱生气、精神紧张都会导致自身内分泌失调，造成女性雌孕激素代谢失常，诱发乳腺增生。乳腺增生患者只要注意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，配合适当的药物治疗和物理红光治疗，是完全可以根治的。
药物治疗推荐：乳安片。
【功能主治】理气化瘀，软坚散结。用于乳癖属气滞血瘀症者。（乳腺增生、面部色素沉着、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经及乳房萎缩、乳房下垂症。）
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